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05报告4——无责

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知音心理

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22天强化自我意识
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《22天强化自我意识训练营》是一档结合强化自我意识心法与艺术体验来柔软最需要呵护的心理,在课程中去觉察问题、面对问题并解决问题,让自己能够更强大心志的课程,我们将带领听众一起找出其自身所存在的个人特质隐藏的优缺点,并找到因应之道。
乐来乐感动
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“乐来乐感动”的两个“乐”是音乐的“乐”,会在每一堂课选定一首歌当主题,俊哥除了现场吉他自弹自唱这首歌之外,会跟大家以这首歌的主题和歌词分享他的心情、感悟和启发。 每一首歌的背后都有创作人深厚的思想和情感背景,一首歌之所以能够让大家喜欢,一定是词或旋律某一部份戳中了我们内心那个最柔软的角落,于是我们为之感动,不但反覆地听,更想尽情地唱。
高频指引心灵引导词
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选择α脑波高频音乐为背景,深入内在探索,助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率,坚持13年冥想的践行者——秋霖老师,带你活出全新的自己。
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女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
共情式的两性分析 多维度的角色探索 全面性的性格解锁 成功式的心理疗愈 崛起期的女性之美 都说25岁是女人的分水岭 25岁,没有才华,没有财力,你总是无比焦虑和自卑; 30岁,你希望成为好妻子、好妈妈,甚至好员工,可其中的疲惫和委屈只有自己清楚; 40岁,你害怕越来越无知的自己,别人那么优秀,而我总是聪明得太迟,难道注定要被时代抛弃么? 一边焦虑,一边活成了自己讨厌的样子。 爱情和婚姻到底带给了女人什么? 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,但其内心的矛盾、焦虑却与之同增。我们曾被定义为“女人就要温柔体贴”、被反复强调“你的如何兼顾家庭与事业”、被无情责怪、被多种声音不理解…… 如果你现在感到压抑、迷茫、疲惫不堪,如果你想躲开这些人生坎坷。在这里可以吸取前人成功经验,生活的顿悟,聪明的活出精彩人生。 芳华老师总结了大量现实案例,教你如何迈过对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,逐一突破不良情绪、冲突、自我怀疑与牵绊。陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 让你学会管理自己的情绪与信念,不再把自己物化,学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。
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