说明书

随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，生活越来越不规律，感受到的身体不适也越来越多。与此同时，网络的发达也让人们获取医疗信息的途径越来越多，越来越快捷方便，这里面自然也就有好有坏。我从国家图书馆借阅了人民卫生出版社出版的《做自己的家庭医生》一书，是由广东省中医院两位中医师根据自己的临床经验编写的，书中介绍了刮痧、艾灸、拔罐、点穴拨筋和点刺放血五种家庭外治方法，讲解了发热、头痛、咽痛等24种家庭常见病的证型和简易外治方法。我感觉挺实用的，现分享给大家。声明一点，我也只是在学习，因此采用原文诵读的方式，不做任何的补充和说明。

人类健康，三分靠吃，七分靠养。 传播健康理念。 “传播养生之道、传授养生之术” 通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。 关注健康科学、追求生活智慧。

这次不讲历史，也不去旅游，讲讲掌柜的专业，掌柜真的是掌柜，是一个化妆品店的掌柜，而且是一个做了十年化妆品的资深淘宝掌柜。

播客夏大妈： 52岁的我开始做播客了。 大妈？多大年纪算是大妈？ 我觉得成熟爽朗，聪明睿智，宽容豁达的女人都可以被称为大妈。 我不是专家也不是老师，没有长篇大论的道理，只有无话不说的生活。 分享生活中的点滴趣事。您听个乐呵儿。 您是愿意听呢？愿意听呢？还是愿意听呢？

人吃，是为了活着；人活着，不是为了吃。梁实秋先生把自己吃了八十多年的经历、体会和感受分享给大家，让我们在吃的过程中，除了要明白：“上天生人，在舌头上为什么要生那么多的味蕾”外，还该思考：“记录生活，其实可以很文艺。”

老中医教你胃肠病调养之道

老中医教你单味中药去心火

吃好，喝好，活好。俩厨娘餐前饭后的活色生香，尽在厨娘手记。

老中医教您四季养生不生病

拥抱公益彩票，远离非法赌博。