86岁的范增娶36岁的徐萌,您如何看待这“跨越半个世纪”的爱情!

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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露易丝-海《21天镜子疗法》21天创奇迹
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露易丝-海的《21天镜子疗法》21天创造生命的奇迹,露易丝-海的《21天镜子疗法》是一个著名的心理疗法,可以21天创造生命的奇迹,露易丝-海。是全世界最大的身心灵出版社海书屋的创办人,致力于个人成长和自我疗愈,被称为“自我疗愈界的第一夫人”!澳洲媒体甚至说她“犹如圣人”!他创造的镜子疗法镜子练习改变了千千万万人的生命,那请您也学起来吧! “做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”     镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。   镜子能够反映出你对自己的感觉。   镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,   又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。   主播张霞咨询师带领您21天往内探索的练习,我们可以学到:   放下你的过去   建立你的自尊   释放你的愤怒   原谅你自己和那些伤害过你的人   疗愈你的关系   活得自在没有压力   爱你的内在小孩   如何爱自己和他人……   开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
克服失眠,应对失眠,走出睡眠障碍
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睡眠对人体的健康非常重要,睡眠就是人体的补药,与人的身心健康也密切相关。,随着社会压力的增大,失眠的人群越来越多,仅有10%的人能够一觉睡到天亮,而90%的人都有睡眠障碍,如何让自己的睡眠能够正常,本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划,致力于解决您的睡眠问题,克服失眠,应对失眠,并教了大家很多自我催眠的技巧和知识,在这里祝大家睡眠良好,身心健康!
张霞心理课之神奇的正念冥想催眠减压放松!
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《张霞心理课之神奇的正念冥想!催眠减压放松!》现在社会压力巨大,于是减压放松的正念冥想大受欢迎,大行其道:科比、乔布斯、谷爱凌、何炅……明星超模都在练习和推崇“正念”,正念可令大脑和身体平静下来,提高人们活在当下和自我觉察的能力。正念帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑,改善人际关系,也可以使动脑的白领和学生提升学习效率,提升记忆力,使注意力更集中、更有效率!本专辑主播张霞老师,写过的课程有:《解决心理问题的30个方法》、《高考中考厌学叛逆学生解压秘籍》、《.从忍受生活的享受生活》等,欢迎大家试试有效解压的正面冥想。联系张霞老师,可以关注美丽花园心理咨询!
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女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
共情式的两性分析 多维度的角色探索 全面性的性格解锁 成功式的心理疗愈 崛起期的女性之美 都说25岁是女人的分水岭 25岁,没有才华,没有财力,你总是无比焦虑和自卑; 30岁,你希望成为好妻子、好妈妈,甚至好员工,可其中的疲惫和委屈只有自己清楚; 40岁,你害怕越来越无知的自己,别人那么优秀,而我总是聪明得太迟,难道注定要被时代抛弃么? 一边焦虑,一边活成了自己讨厌的样子。 爱情和婚姻到底带给了女人什么? 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,但其内心的矛盾、焦虑却与之同增。我们曾被定义为“女人就要温柔体贴”、被反复强调“你的如何兼顾家庭与事业”、被无情责怪、被多种声音不理解…… 如果你现在感到压抑、迷茫、疲惫不堪,如果你想躲开这些人生坎坷。在这里可以吸取前人成功经验,生活的顿悟,聪明的活出精彩人生。 芳华老师总结了大量现实案例,教你如何迈过对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,逐一突破不良情绪、冲突、自我怀疑与牵绊。陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 让你学会管理自己的情绪与信念,不再把自己物化,学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。
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