周卫慧：「静与善」修心课

对不起请原谅谢谢你我爱你

穿越恐惧 唯有放下

通过不断的能量朗读可以改变我们的潜意识让我们变得正面积极同时可以让我们与内在的神性连接，愿你们都收获喜悦平安丰足

听温迪为您朗读《一切都是最好的安排》，沉淀我们的生命，让我们共同领悟生命的意义。 本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

作为独立女性，你有人设与标签吗？ 作为现代女性，你是否还追求贤良淑德？ 你是大女人，如何找寻人生金字塔的方向？ 你是30+的小姐姐，如何破除人生“壁垒”，乘风破浪而来？ 女性心灵疗愈师周卫慧告诉你： 你是谁？你是女人！你是你自己！

《三堂心语》系列栏目，既有工作体会，又有生活感悟；既有读书心得，又有哲思灵感；既有“庄”的话题，又有“谑”的意趣。概之，就是把多年来所见、所闻、所思、所想、所读、所为，从心所欲、信手拈来，择其要者用心语之是也。由此可略见主讲人工作、生活、读书、修身的心迹历程。 主讲人寄语： 通过《三堂心语》，产生心灵感应，成为知心朋友。

这是一套禅/正念冥想初阶课程，为期9周。由于正念冥想是一次内心转轨之旅，是对大脑底层神经元的重新梳理，需要给出足够的耐心和时间。 每周围绕正念的一个核心理念，从6个角度解读，每周最后一天，都是爱和友善的练习，因为爱是正念最底层的驱动力。没有爱，不谈正念。 9周/63天，63期冥想音频，每期15-20分钟。每次先做冥想，平静内心；再谈正念，了悟内心。 在哲思部分，将结合神经元视角，阐述内心的运转规律，直击内心真相。 希望这套课程能陪伴冥想者，踏上重塑内心之旅。

“敏感”是幸福的源泉 教你感知美好事物的6种幸福！

担心没有能力教会孩子需要学习的内容； 担心没有时间陪伴孩子养成良好的习惯； 担心没有办法控制自己日益暴躁的脾气； 双减之下，幼龄、学科类培训逐步调整，惯常的育儿模式也随之改变，育儿道路上，你需要的就是找到你的优势，放平你的心态，让孩子看到你是如何成长的，从而发现孩子的特质，找到适合你孩子的独一无二的育儿方法。 学一点总比不学好，该提前学还是要提前学；关键不是你提前学了多少，而是会不会学，保持好奇最重要；陪伴孩子终生成长，学做一个智慧的父母！ 不管你是职场妈妈、全职妈妈，在这里，不会存在带娃时间不够、没有自己成长的空间，你会看见一个全新的孩子、一个全新的自己。我们将陪伴你找到适合你的育儿之路。

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