6.最好的养生是体悟大自然的生机

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抵御人生焦虑的2种方式
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2020年已成过往,这一年是见证历史的一年。每个人都面对了很多人生从未有过的挑战,从全球范围内的新冠疫情到美股熔断这样的历史时刻,小概率事件不断冲击和影响着我们的生活。我们正在经历的事情已经远远超出了我们过往的经验和认知。 在这个充满不确定性的世界中,该如何从头脑到心灵建构起我们个人的反脆弱体系,保持稳定的心态,抵御外界的不确定性? 2位权威老师从儒家和佛家讲起,带你回到逻辑起点去找寻应对不确定性的方法。了解过往、把握现在、看见未来,才能更好地面对人生的系列问题和焦虑。
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