
听心,说话
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120期





情绪背后的逻辑揭示了行为与反应之间的深层次联系,情绪并非直接驱动行为,而是通过内在的认知模式间接影响。认知重构是调节情绪的关键,它涉及对情境解读的改变,以及个体内心世界的再认识和调整。


50期

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