午夜爱情故事丿DJ Aaron

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

自此，不畏将来，不念过去。

翻过情的山峰 跨过爱的河流 我用双手捧着紫色的梦 来到你身旁！

享受文字所不能带来的快感，听心灵里的每一分触动。触碰情感，直抵心灵，我将用声音带给你的，是你意想不到的。 微信公众号：dayufm ； 投稿：346648795@qq.com

深夜要放毒，放什么毒可能我自己也不知道，本人会把喜欢的故事文章，录制出来后分享给各位~可能有的会是惊悚，有的会是抒情，有的又会是搞笑~一切看心情！做人嘛，最重要的是开心啦！不然就下碗面给你吃啊！

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母亲是这个世界上最伟大的人，希望在您很忙的时候也要抽出时间去孝顺母亲

"本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。 生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或感到无助。如果你完成了本书中的练习，并且能真正将所学技能付诸实践，你对感受的反应就会改变。这将改善每一次冲突或沮丧情绪的结果，并能以富有成效的方式改变你的人际关系进程。你完全有理由鼓起勇气，你所需做的一切，就是从现在开始行动。

听书，聊天，睡个好觉

贵州交通广播曾经的一档录播节目 主持人：（电台美男子）刘锋 毕业于中国传媒大学 配音员 贵州卫视《育儿大师》指定配音，参与诸多商业广告配音