无常才是正常?接受它、不贪、不执,不苦

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饶秋玉静心

饶秋玉静心

练习瑜伽19年,冥想11年;FineYoga梵音瑜伽创始人、老板兼教学总监;虔诚学佛10多年,被认证仁波切身份。
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饶秋玉,每日智慧
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我们凡夫俗子每天都需要听听传统的智慧分享,否则就被与生俱来的贪嗔痴覆盖,开始迷离烦恼。
饶秋玉冥想无忧
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“可能对绝大部分人来说,冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是,当我们走向这个方向的时候,我们的心就越来越不散乱、越来越专注,这样我们的休息能力、睡眠能力、工作能力都会提高,这样就会减压。”——饶秋玉
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