快速记忆 05 1.3 测测你的记忆力

超凡记忆学院是一家运用世界级记忆训练体系和全脑开发理念，帮助孩子迅速提升学习效率和思维能力的专业机构。

我知道，你总是觉得自己记忆力不行。不是忘了车钥匙，就是昨天忘记发电子邮件，甚至还有更糟糕的——你居然把结婚纪念日给忘了！别紧张，你的记忆力没问题。这点我可以保证！人的记忆就像身体，锻炼得越多就越强壮，关键在于知道如何锻炼。 重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善

快速记忆法，遵循"人类左右脑机能分担论"，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力。 要想东西记得牢，好的方法不可少，何种方法适合自己，只有亲身实验过，我们才能有更近一步的了解，很多人记东西总是记了忘，忘了又记，反反复复，浪费了很多宝贵的时间，这时很多人就要问了，有没有能有效避免遗忘的快速记忆方法呢?相信这是很多人想要知道的问题。 其实好的记忆力与好习惯有很大关系，许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。他说:"背诵是记忆力的体操"。 我们平时读书常常会有这样的体验:那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。 这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词 语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆。

记忆法、快速记忆、思维导图

记忆力差是一种什么体验？ 话到嘴边，想不起来要说啥……文章、单词背了忘，忘了背，背了还忘……父母的生日记不住，连自己的也忘了…… 每天打招呼的同事想不起来叫啥…… 出门忘带钥匙…上厕所忘带纸… 小时候被父母骂记性差，工作了依然被记性不好困扰。 本套专辑将带你掌握 最高效的记忆方法

课程简介：牛津自然拼读第一册，共有10节课程。主要讲解英语26个字母的发音标准、书写标准、拼读标准。需要原创精讲视频的，可加Shirley老师微信：shirleyabcd，精讲视频免费学，由Shirley老师网校中心录制。 关于讲师：课程由任教8年的shirley老师精心录制，shirley老师曾担任年级教学总监，英语教研组组长，主导编写英语小学阶段复习资料及考试资料。 适合人群：牛津自然拼读1适合小学阶段（一年级到六年级）没有学习过自然拼读的小学生，起点都是先从第一册开始学习。 牛津自然拼读共5册，每册计划10节课程，会持续上新。

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此音频有配套的视频课程，需要学习更多提升记忆力视频课程可以关注我给我留言！ 记忆宫殿是我所知的最强大的记忆方法之一，它不但高效，使用起来还是一种乐趣，而且学习起来又不难。 从古罗马时期，便有人使用记忆宫殿，它是一些非凡记忆技巧的起源。如，世界记忆大赛的八连冠多米尼克·奥布瑞恩能够看一次就记住54副（除去大小鬼）扑克牌的顺序（那是2808张牌）。还有无数类似的人们利用记忆宫殿或相似记忆方法做到超强记忆的事迹，而且在不少小说里也引用过这种技巧。例如，在汤玛斯·哈里斯的小说《汉尼拔》中，连环杀手汉尼拔·莱克特使用记忆宫殿“鲜活地”储存着多年来各种复杂的病人档案(可惜，电影里面没有出现)。 当然，我们大部分人都不是多米尼克这样的记忆力冠军（或是与汉尼拔）。然而，记忆宫殿对于各种艰辛的脑力劳动出奇地有效，例如外语的学习，要记住一篇将要发表的演说，为各种考试和其他事情作准备，或者你只是想锻炼你的记忆力。 记忆宫殿 记忆宫殿法是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方。“记忆宫殿”是一个比喻，它是任何一处你熟悉的并能够轻易地把它视觉化的地方。它可以是家里，或是每天上班的路线。那个熟悉的地方将会成为你储存和回忆所有信息的向导。

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