精神健康讲记
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主播:但莫
身体健康与否与我们的精神意识思想行为密切相关,在日常生活中观察与感受自己心生的松与紧把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态
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但莫

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身体健康与否与我们的精神意识思想行为密切相关,在日常生活中观察与感受自己心生的松与紧把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态
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