08转念练习

《非暴力沟通》 能够有助于我们发现生命的美与力量，不仅使我们内心的创伤痊愈，而且还能使我们人际关系中的创伤痊愈。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。“爱能使心灵的创伤痊愈。” 感谢生活的赐予而不贪心。我们的转变与世界的状态息息相关。而改变沟通方式是自我转变的重要开端。 学习提升沟通品质，让爱融入生活。给自己时间，慢慢感受沟通方式对生活的巨大改变。

这个世界失眠的人有很多，关注我，让我在每个孤独的夜晚陪伴你。

心理健康和身体健康一样重要，希望通过冥想，帮助我们排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界，改善我们的心理亚健康。

选择α脑波高频音乐为背景，深入内在探索，助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率，坚持13年冥想的践行者——秋霖老师，带你活出全新的自己。

【课程亮点】： 1. 两性视角，客观犀利，帮你深度了解男人的本质，不动声色掌控关系 2. 90节课，真情实感的案例，现实场景，手把手教你解决冲突和矛盾 3. 不做情感教练，只想当你的“闺蜜”，懂你，理解你，引导你和另一半建立舒适的情感关系 4. 适合陪伴和疗愈，当你感到情绪崩坏，孤立无援的时候，为你排忧解男 5. 积极的两性沟通指南，直戳要害的魅力修习手册，无论是恋爱还是婚姻，让你迎“男”而上 【课程简介】： 本课程节目从三大板块教你提升魅力，打造高情商、高价值的魅力女王气场。高情商的女人都擅长三件事： 一是会撒娇，都说“会撒娇的女人最好命”，这话其实是真理。撒娇除了是女性充分发挥和利用自己的优势之外，更是一种强大的女性能量的表达。会撒娇的女人，不仅能控制男人，甚至能摆布世界； 二是会说话，所谓“会说话的女人惹人爱”，是因为她们总能把话说得别人舒舒服服，心甘情愿地为你付出，自己也会在一种积极正向的语言能量下，活出更阳光的生活氛围； 三就是有”心计“，六叔认为，有”心计“的女人最幸福。如果不靠一点小小的技巧，幸福是不可能送上门的。既然成功都需要努力，谁说幸福不需要动脑子呢？而聪明的女人，无外乎此。 这门课就是六叔诚意总结了三大女性优势技术，提炼精髓，不仅有着知心贴心的”闺蜜“话，更能够帮你从男性的角度分析问题，帮你了解”他“，洞悉”他“，搞定”他“！

有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在给自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者，而情绪掌控能力强的人能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。

氧秀冥想《控制与缓解焦虑》是由氧秀冥想团队精心开发制作一套缓解焦虑冥想练习课程，课程教我们如何利用冥想来控制与缓解焦虑，通过7天的练习轻松学会利用冥想来控制焦虑恢复平静的内心。

幸福的人生都是相似的，不幸的人生该如何修炼？

人的一生大概要花153天的时间，去寻找放错的东西。如果一个人不整理自己的人生，我们需要花多少时间，才能找到放错的智慧和幸福？

作为独立女性，你有人设与标签吗？ 作为现代女性，你是否还追求贤良淑德？ 你是大女人，如何找寻人生金字塔的方向？ 你是30+的小姐姐，如何破除人生“壁垒”，乘风破浪而来？ 女性心灵疗愈师周卫慧告诉你： 你是谁？你是女人！你是你自己！