白噪音|催眠治愈系音乐冥想 缓解失眠焦虑
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白噪音|催眠治愈系音乐冥想 缓解失眠焦虑

睡前10分钟,快速入睡,缓解失眠焦虑。帮助你放松身体和大脑。 大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈深度睡眠冥想大合集。 这个专辑的练习将会帮助放松身体和大脑,帮助你更好的入睡。


欢迎来到墨心疗愈深度睡眠冥想大合集。这个专辑的练习将会帮助放松身体和大脑,帮助你更好的入睡。


专辑使用说明:

这个专辑分为 :海浪声版 雨声版。

助眠安睡篇30个音频,助眠减压篇30个音频(正在更新中), 可以选择自己需要的从1-30每晚睡前聆听,愿你收获好睡眠。


给自己一个内在微笑,嘴角上扬,

聆听每一个器官, 每一个器官都在跟你诉说什么。

每天可以给自己一些时间选择舒适的空间, 静静的去聆听。

可以帮助你,

舒缓助眠 聆听内在 自在身心,

调节情绪 放松减压 缓解焦虑。


墨心,生活冥想践行者,倡导者。

每天与你一起冥想,遇见更好的自己。

将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听!

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墨心疗愈

墨心疗愈

生活冥想倡导者,每天与你一起冥想。 把冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。
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