EP31 我如何从200斤瘦到140斤，不靠饿肚子

本专辑由杏林堂国医馆出品发行的两性健康节目，分享两性知识，解答男性问题

陪你做做饭，听听歌。论一个吃货的自我修养——心怀山川湖海，重拾厨房与爱。

美食不一定是味觉的享受，也可以是听觉的震撼。 《听见美食》，让你随时随地流口水。 让你再也不会因为选择太少，而不知道吃什么！ 微博@纠结模范生安雅

生动、丰富的旅游故事； 独特、个性的旅游体验； 最新、最热门的旅游内容； 详细的旅游指南和建议... 一个关于旅行中遇到的人、事、物的故事和见闻的播客。

学会处理生活中的一些小问题，就能有效避免疾病的发生；懂得一些常见疾病的处理方式，就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟，用不太正宗的普通话，讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间，掌握守护健康的小知识。

听听住在东方的栗子和住在西方的茉莉，畅谈他们从身边发生的小事所观察到的文化差异，以及经历过的文化冲击！

很多朋友说，葡萄酒的知识一大堆，根本就看不完，也记不住！ 我想说：那是因为，没有入门！ 系统的知识被零散无序地汲取，就像听一长串没有旋律的音符一样，当然很难记住！只有梳理好基础知识，才能快速入门，以后的学习就能举一反三，变得轻松简易啦！ 我编写这张专辑的目的，就是为了让葡萄酒爱好者们，即使只是利用碎片化时间，也能系统学习，实现葡萄酒的快速入门。 相信我！葡萄酒再多，也都不是个事儿！

获取日本旅行干货，最简单、最有效的方式就是找到本地达人，让他们来告诉您如何搞定日本旅行的吃喝玩乐，我的地盘，听我的。格列佛邀请5位在日本工作、生活、学习多年的外企高管、艺术工作者、公司老板，制作的“跟着格列佛一键畅听日本”旅行攻略。一次性获取25个日本旅行的必备知识，每期15--20分钟，手把手教您如何吃吃吃，如何买买买。您可以在机场、飞机，大巴车上，边走边听，我们为您节省时间，听声音，比看文字，是不是更真实、更有趣、更轻松呢！格列佛为您解决：去日本旅行，如何用最有效地安排行程；去日本旅行，如何解决一日三餐；去日本旅行，如何买买买；去日本旅行，如何像本地人一样乘坐公共交通；去日本旅行，如何选择酒店最佳区域，可以省钱、省时间；去日本旅行，日本三杰、艺伎这些您都了解吗？格列佛，要帮您解决爱旅行，但没有时间阅读攻略这个矛盾，格列佛，是您旅行路上的知识服务商。

我是老A，一个收集澳洲故事的人，在这里我会以声音记录片的形式，带你聆听那些发生在我们身边的澳洲故事。微信公众号“大脚逛澳洲”。

聊一聊跟吃喝美食有关的种种。