117人际交往中，需要明白的5件事情

本书中，作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角，描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多，她们想得更多、体会更深，会因为晴天而开心，因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受，注意到每天的“小确幸”，以全身心去体会。在作者看来，敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好，侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中，作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温暖人心的话语。

努力的意义： 不要当父母需要你时， 除了泪水，一无所有。 不要当孩子需要你时， 除了惭愧一无所有。 不要当自己回首过去， 除了蹉跎，一无所有。 ———这就是奋斗的理由。 致每一个不甘平凡的你! 喜欢我，就关注我吧。每天更新

『 90后个人原创电台 』 沉迷文字与声音记录成长。 趁年轻，我想认真地疯一回。 这一次，我会用我的声音说出我的故事。 （个人公众号：不忘初音 新浪微博：瑾冉Tracy）

时间是最温柔的残忍。专辑讲述誓言如何从鲜艳走向斑驳——那年海边刻下的名字，如今只剩模糊印记。但褪色何尝不是另一种永恒？

优雅动听的夜曲里慢慢消散一天的疲乏，让心灵回归到宁静，让我的声音陪伴你慢慢进入梦香~~~~~~！

遇见未知的自己，我们应该给自己一个机会，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话。轻轻推开窗户，你看到了什么？美好的？丑恶的？完美的？残缺的？ 其实那里什么都没有，你看到的只是你的心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己！

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

来自我国资深外交官，是参与过中央三代领导集体指挥的外交斗争的老战士。他们奋斗了几十个春秋，为共和国外交事业付出了青春年华和辛勤劳动。难能可贵的是，他们离退休后，仍心系外交事业，努力开辟为外交工作服务的新阵地。他们成立外交笔会，十年来，发表了上千篇文章，出版了近百部著作。受到国内外社会各界好评。 在他们的笔下，有波诡云谲的形势变幻，又有友好往来的明快乐章；有凝重沉静的重大事件回溯，又有信手拈来对异域奇闻的描摹；有对复杂国际问题的析解，又有对尘封已久政治内幕的揭示……林林总总，包罗广博，大多是亲历、亲见、亲闻，内容精彩，情感真切，集思想性、知识性、趣味性于一体。

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只有想法才能改变人生——这就是改变我的第一个想法。