08 8. 拒绝得寸进尺

此书是成长的必修课，在书里可以学到很多人生感悟

人生要懂断舍离，断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外的执念。全方位的心灵断舍离，健康的生活方式、独特的思维哲学、活在当下的人生观。关注方晓，共同成长……

本专辑，由资深国学研究者老吴精心打磨。他将凭借深厚的学术积淀与丰富的人生阅历，深入剖析人性背后的隐秘规则。从日常交往里的微妙心理，到关键时刻的人性抉择，逐一拆解，帮你构建起全面且清晰的人性认知框架。让你告别因人性迷茫而产生的踌躇，真正理解人性、顺应人性，进而借由人性的力量，在人生的道路上一路顺遂，开启属于自己的高光旅程。

新锐优质人文主播，精通职场社交心理学 看透社交行为的心理学本质 玩转职场 职场必备法则，教你轻松应对社交陷阱

这是讲给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，是指意志力普通的人。所谓意志力普通，就是指： 明明下定决心每天晚上睡前要读书，结果一页还没看完就睡着了； 明明下定决心每天要运动减肥，结果第二天闹钟一响，一翻身又睡了； 明明下定决心不对孩子吼叫，结果脾气上来，又不管不顾了。

每个人都不是十全十美，或多或少都有性格上的残缺，你可能会因为自己的“残缺”厌恶自己、打击自己、封闭自己。而心理学会告诉你：残缺是光透进来的地方。 心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受你自己，以及告诉你应该怎样发展自己的潜能和特质，正确地认识自己、进行决策,避免谣言干扰我们的大脑。 了解自己，你就能更容易体谅别人，和别人共情，知道他们想要的是什么，从不同的角度去解读，时间久了就养成了多向思维的习惯。懂得一点心理术可以提高情商，“情商”就是在了解人与人之间的关系，与人相处时知道为人处世之道。 生活中无时无刻不在显现着心理学的身影，你懂了，生活就顺了。在人人都需要懂点心理术的现代社会，知道些心理学知识，生活中很多问题都迎刃而解。本专辑讲述的便是关于爱和治愈、自信和接受、探索和发现、自我成长和自我完善的救赎心理学。

我们应该会承认一个事实：成人的焦虑和烦恼，多半是来自于人际关系。 人际关系不仅影响着我们每天的心情，还会操控我们是否能够升职加薪，是否可以家庭美满，是否有番作为。它的影响方方面面，它的重要性不言而喻。 怎样才能掌控人际关系，让自己人生的旅途更加通畅？ 先去了解“人性的弱点”！

也许你还在烦恼 “我要不要辞职创业” “孩子叛逆应该怎么沟通？” “想要生活中做出改变不知道如何踏出第一步” 繁琐的选择，总是让你困惑，到底应该怎么选才是对的？每天五分钟，重新打破思维认知，提升认知能力，这些问题将不复存在。   三十节课助你打破认知，升级思维，实现弯道超车。透过事物本质，抓住底层逻辑，快速解决根本问题。 梁辰老师精心打磨三十集精选课程，教会你换一种角度看待问题，跳出原有的「思维惯性」，从更深的层面提升自己看待问题、解决办法的能力，教你学会在具体的关系、具体的场景下如何思考问题，看清问题，轻松解决生活中的苦恼。

从人际沟通十大方面，打通你做人做事的任督二脉

暴力语言很可怕，你的话可能让别人害怕、恼怒、焦虑、困惑、尴尬、难过、受伤。