杨绛先生经典语录

身体灵魂在路上。

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命运把我推到悬崖，我就在这里坐下，唱支歌给你听。---史铁生

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

时间会疗愈，隧道尽头真的有光。

中国著名心灵作家 毕淑敏 新作！继《你要好好爱自己》之后的又一修心之作。 我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。 书中的每个故事都能让人沉淀下来，回望心灵成长与强大的每个瞬间，找到独自前行的勇气与智慧。 这是一本让每个人找到自我力量的书。你我也许不知，命运将在哪一个急转弯处踉跄跌倒，但我们确知，即使匍匐在地，也依然强韧地准备着爬起……当你坚定地承担责任勇往直前的时候，天地万物好像听到了一个指令，会齐心协力地帮助你、提携你。机会也在不可能滋生的崖缝中，露出细芽。 人的一生都在和自己作对。胜利的时候，它会让你骄傲。失败的时候，它诱你气馁。贫困的时候，它指使你堕落。饱暖的时候，它敦促你放荡……自己的实质是欲望。欲望使我们勇敢，欲望也使我们迷失。你要学着自己强大！

“声临其境”冠军朱亚文给你的最美情书，丘吉尔、霍金、里根、海明威、约翰列侬、叶芝、胡兰成、鲁迅、沈从文、王小波……每一封情书，都是汹湧时代长河里的坚定瞬间。每周六晚20点更新，宝贝儿，记得准时收听哦。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

高效育儿不只是为了做心灵鸡汤，而是用点点滴滴的关怀帮助孩子更加健康快乐的成长。 所以家长朋友切勿拿自己的感受去套孩子的感受，请把孩子当成独立的个体，去悉心观察孩子，去发现他独特的一面，让他在你营造的“岁月静好”的氛围中，“天真”地探索周围的世界。 文子老师，从焦头烂额快要抑郁的生活状态，到高效育儿，轻松生活的愉悦状态，将在研究和实践中得到的成果浓缩成 “五十”讲音频课程，陪你一起高效育儿，让你感受育儿的快乐和自我成长。 结合自身的实际优势和特色，给孩子一个快乐的童年。有一句话叫做“童年幸福的人用童年疗愈一生，童年不幸的人会用一生疗愈童年”，愿我们都有能力给到孩子一个好的生活和思维好习惯，让他拥有幸福一生的能力。

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