
不自卑的勇气
"所谓自我肯定感,是指真正意义上认可自己的价值,不是只对自己优秀的部分的认可,而是对“真实的自己”的肯定。
作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面,结合自身经历,总结出培养钢铁般自我肯定感的方法,同时,也给出了具体实操的方法和应用案例,帮助读者放弃自卑心理,拥有直面挫折的勇气。"
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赞赏伴侣是情感健康的关键,它帮助我们认识到伴侣的价值,提升双方关系。通过列出伴侣的品质并给予肯定,我们可以深化理解和欣赏,消除指责,促进共同成长。这个过程有助于揭示伴侣的真实面貌,增强亲密感,并开启更多爱的体验。


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