
情感励志生活
人生是条坎坷路,会遇到挫折,困难,但在这些挫折和困难面前,我们不能退缩。要知道困难像弹簧,你弱它就强,面对任何的困难险阻,要有顽强不屈的意志,用这种意志去克服它们。
难熬时,总渴望某个人能给予你帮助,孤独时,总想有个人陪着你。可生命中难熬的日子多的是,孤独的日子更少不了,你必须忍耐那些痛苦的时光,更必须习惯一个人熬过所有艰难。无论你是谁,无论你正在经历什么,坚持住,最孤独的时光会塑造最坚强的自己!
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62期




在第一章接触3中,作者通过冥想和情感排练帮助自己实现心灵的安定。他发现在面对强烈的情感或身体不适时很难保持客观,并且经历了与自己内心的战斗。最后他明白了抗拒是徒劳无功的,并且通过师父的指导得知要实现宁静的心灵需要不依恋、不抗拒并更加觉醒。师父还给出了一些技巧,在休息中体验到令人愉快的感受时可以设想分享给他人。



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