
36氪·技能GET
【技能GET】是36氪与高迪传媒出品的一档资讯类节目。如果一说到职场、创业、投资,你怎么都GET不到点,那没错,我们就是为你量身打造的这档节目。睡前聊点小技能,从明天起做个更棒的人。工作日晚更新。
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作者在第一章接触冥想和想法时,对于冥想的理解存在误区,认为通过完全脱离思考和感受的状态来生活。然而,在实践中他发现自己无法停止思绪的飞驰,经过不断努力后才逐渐理解到冥想是要面对内心的噪声和各种思维,并逐渐放松并认知这些。



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