当时忍住就好了

舒缓焦虑，帮助睡眠！愿你一个夜晚不孤单，愿你的人生不走弯路，愿你有一个好梦！

欢迎关注VX号【约麦】，yuemai1234，汇聚专业主持人资源，每个麦主都是高言值&高颜值的小主。作为声音控，不容错过哦！

带你直击灵魂深处的暗黑真相！ 15年心理师若蓝的心理疗愈原创播客。 缓解焦虑抑郁，情绪净化， 婚恋情感关系教练，家庭治疗，青少年心理辅导 案例展示；分析解决 ；每周一更。

欢迎收听释心姐姐的情感直播间，一同来聊聊恋爱，聊聊婚姻。 每一期直播呢，我都会准备一个情感方面的话题与小耳朵们一同分享，这些话题结合了我7年的工作经验。因为释心姐姐是一位心理咨询师，主要的咨询领域包括了，恋爱情感，婚姻家庭和亲子教育。 那如果小耳朵们在情感上遇到了难以逾越的困惑，可以关注我，关注后可以预约一次免费的一对一咨询。 我和你一同来详细分析问题，寻找妥善的解决办法。

★著名灵性作家雪漠的智慧见地，送给所有迷茫者的礼物。 让心属于你自己 ，就是拥有一颗能自主的心，让智慧照亮我们的心灵。 ★依本书而改变命运者，有很多，他们大多在接触雪漠的作品后，由心的改变，从而实现了命的升华。 ★一个人有什么样的心境，就注定得到什么样的命运。当你放下所有的执念，连金刚都摧毁不了你的坦然，这时候，你的心才是真正属于你自己的心。

我所编辑的作品是关于人生感悟以及人生哲理的文章，希望大家可以从中得到启发，从而提高自己的人生品味。

好书共读19《走出孤独》 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

作为人类社会的基本生活单位，婚姻家庭之所以历经数千年而一直保持稳定的存在，是因为他是满足人类自然需求所必需的社会组织形式，这正体现了婚姻家庭的自然属性。

享受文字所不能带来的快感，听心灵里的每一分触动。触碰情感，直抵心灵，我将用声音带给你的，是你意想不到的。 微信公众号：dayufm ； 投稿：346648795@qq.com

不是介绍一本书或一部电影，而是透过书（电影）中的文字， 去表达对各种事物的领略与看法。