记得自己第4集：最有趣的观念

52节心灵疗愈课，52个亲历的生命故事，52堂静与善的修养课 主播简介 周卫慧：复旦才女；畅销作家；心灵导师 课程大纲 1、52节心灵疗愈课 2、52个故事：80分就好的人生 3、52堂“静与善”修养课 你将获得 1、52堂由周卫慧导师亲授的身心灵成长课，你将迎来更笃定的自己。 2、52个由作家卫慧讲述的生命中的故事，你将养成更美丽的自己。 3、52堂由周卫慧导师主持的禅修课，你将迎来更自在的自己。

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在全世界有着广泛而深远的影响。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。 克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

同其他心理治疗的书籍相比，这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复，直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明，英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书，一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰，这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

做个精致的女人，要学会呵护自己，珍爱自己，化适合自己的妆容，穿得体大方的服装。做个精致的女人，要保持一份平和的心态，无论经历什么，都能用一颗平常心看待。

互连网闺蜜的闲谈时间~

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宝宝们，都在小被窝里面躺好了吗，小被子有没有盖紧呢。如果有，我们就开始今天的哄睡吧~

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