VOL 211 - 春节回乡困局4：过年虚度光阴指南

来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽，一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性，分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静，在时代洪流中保持独立，在社会情绪中舒缓生活，在日常消耗中积攒心力，在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地，放开阔之心量面对时代，用爱美之目光流连万物，用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话，一起陪你走过人间风雨，看遍大千世界。来都来了，一起听听吧。

在这个疯狂加速的时代，试着做一个慢的人。 我是魏小河，居住在深圳，自由职业第10年，不上班的幸存者。 这里不是严肃的文学课堂，而是我用书本、审美和生活实验抵抗焦虑的“避难所”。 聊书，聊文学，聊电影，也聊那些在主流赛道之外的“格外活法”。 每周五，陪你在失控的世界里，找回一点内心的秩序。 【找到我】 � 公众号：魏小河流域（这里有我最深度的文字） � 小红书/B站：魏小河（我的书房和书单） � 合作/来信：weixiaoheliuyu@163.com 【加入听友群】 公众号后台回复「不止读书」，和书友一起对抗虚无。

一个编辑部的社会观察。

三个逗逼女主播，有的擅长抢话、有的擅长卡壳、有的着急时不分平翘舌。 ~~陈誉灵✖薄荷酱✖油辣子~~每周二晚5点半准时更新！ 陈誉灵——中气担当，稳重又中二的东北人 薄荷酱——洋气担当，嗲嗲甜甜的魔都女孩 油辣子——灵气担当，古灵精怪的川妹子 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、懒人畅听同步更新。订阅我们，不错过热乎的新节目！

“梁永安的播客”主播为复旦大学文学系教授梁永安。 梁永安教授研究当代青年生活和文化多年。在这个播客里，他将聚焦当代年轻人的生活新现象和新困惑，交流自己的想法，也会分享一些有意思的书籍、电影、歌曲。

编辑和主讲人的放飞聊天

全网首档美妆行业播客，用内行视角观察美妆业生态 —— 专业美妆人，都在这！ 希望能为每位喜欢美妆行业的你带来价值 从品牌、研发、营销、渠道 到彩妆、护肤、体护、美发 与Beauty产业相关的每个环节，都有深谙其道的“内行人” 我们希望通过与这些内行人的对谈，从专业视角聊聊「美妆」这个品牌化程度高且充满创新和挑战的行业 有幸与每位听众一起，见证中国美妆品牌的成长 ————————— ??欢迎加入美妆内行人社区，与主播、嘉宾以及10000名美妆从业者深入交流【进群方式：添加微信mznhr2022即可】 【主播】 艾勇 - 映天下创始人，DTC营销专家 寒笑 - 美内文化创始人，媒体人、美妆买手 何慕 - 美内文化美妆编辑「美周资讯」主播

《喋喋不休》播客系列旗下情感音乐访谈类节目。轻量不轻质，走心不走山。

佟晨洁的个人播客。 每周四上午更新，每期节目40～50分钟。 在这个属于自己的小天地里，佟掌柜会跟大家聊聊天，分享自己在读的书、在追的剧，也会时不时请来自己的闺蜜好友一起谈天说地。 【制作：番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】

「没有名字No name」是一档什么都想聊、什么都能聊、什么都敢聊的日常闲谈类节目。由小哀和seven共同主持。希望大家都可以“不定义自己也不被人定义”。