vol.001：恐惧杀不死你 让我们直面它（林安、Oce）

本期对谈：

录第一期节目前，我在豆瓣上询问大家对什么话题感兴趣。我给了他们3个选项：1.外貌焦虑 2.克服恐惧 3.快乐秘籍

几乎有一半以上的人选择了克服恐惧。

看来恐惧，是一个困扰着大多数人的问题。

所以这一期，我邀请了曾经的采访对象Oce，一起来聊聊“我们该如何面对恐惧？”

Oce是一名自由潜水教练，她正在做一个叫“hello fear”的个人项目，以视频的形式挑战100件自己真正害怕的事情。目前，她已经完成了“给自己打耳洞”、“徒手抓蟑螂”、“在C位跳舞”等11期挑战。

她希望“恐惧的事情，做一件，少一件”。

Oce也是我的“100个不上班的人”采访对象之一，她的那期采访视频，在网上得到了不少正向反馈。每次与她聊完天，都有一种疗愈般的效果，这次也一样。

这期节目，我们聊到了这些内容：

-不会跳舞的童年阴影

-害怕被拒绝的恐惧

-克服自卑心理

-在意他人看法

-如何克服恐惧

-如何定义成功

-年龄焦虑

-讲台演讲恐惧