090 照护的难题,养老的选择

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照护有意义么?

如果有,那么送家人去养老机构是不是不孝?

如果没有,那么送家人去养老机构是不是最优解?


最近我们注意到有许多老龄议题的图书出版,我们也很好奇,这些书是否能够回答大家关于养老、照护的疑虑,或者读完后让我们有所启发。


我和大葱葱从各自的兴趣出发,分配了读书任务:我负责《谁住进了养老院》,大葱葱负责《不情愿的照护》。


本期,我们除了介绍两本书的主要内容,也会分享我们读书后的发现,并将我们思考的问题在节目中进行讨论。欢迎留言告诉我们你的观点。


值得与卧床家人尝试的30件事

1)一同读书(有一些共同的爱好、话题会让照护的时间更加好过)读给他们听/让他们读

2) 一同看电影、电视

3) 一同猜谜(数独、猜字、猜谜、拼图),你会惊异于他们大脑思维之敏捷灵活

4) 帮他们给朋友、家人写信

5) 记下他们的秘制食谱

6) 帮他们在窗口方向营造景观(比如在窗外放置鸟食、猫食盘)让家人可以聆听鸟的声音、看到猫猫狗狗小松鼠等活泼又自然的状态

7) 一同观看综艺节目

8) 打扮他们(给他们做头发、做指甲/手部按摩/精油按摩、秀丽胡须,你会惊异于这种高级需求被满足所带给他们的愉悦感)

9) 翻看老相册(和ta聊一聊老照片背后的人和事)还可以自欧一些记录、文字说明

10)邀请你的/ta的朋友来坐坐聊一聊,不要觉得家里有病人别人就唯恐避之不及,朋友还是朋友

11)让他们讲讲自己最引以为傲的回忆

12)一起折纸(纸飞机、剪纸手工)

13)让孙辈们表演个节目

14)播放老唱片

15)和远方的朋友视频通话

16)给他们做个局部身体按摩,用有香气的手霜按摩可能会给彼此带来意想不到的好心情

17)让他们在牌局中赢你

18)可以用粘土捏橡皮泥-陶土作品

19)玩桌上游戏

20)教他们打电子游戏

21)给他们播放他们最喜欢的有声书、听播客

22)让他们教你织补

23)帮他们写回忆录(可以分发给家人朋友)

24)一起学习一门新的语言;如果家人的表达能力受限的话也可以学习写/文字

25)一起写故事/写小说

26)互相讲故事

27)找一些庆祝的理由

28)画画,玩我画你猜的游戏

29)找到一些废物重新再利用、重新再创作

30)重新整理家,整理、收纳、软装、硬装



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