117 躺平之后 焦虑真的消失了吗

当目标是没有目标，意义变得稀薄；当时间失去了方向，自由令人惶恐。停下来的我，自以为按下了暂停键，却发现身处一片空白，时间从未停止，我也从不自由。

好久不见，这是一期关于躺平的真实记录，频繁的面对自己，终能找到答案。☕️

BGM：Running Blue - Honey

00:17 大家好！

01:20 躺平以后，迎来的竟是人生低谷

02:50 关于第二次躺平的介绍

04:59 躺平的表层体验：轻松、快乐，能满足期待中的一切想象

10:54 问题不只是无聊，而是结构性失调

16:48 时间变得无限，我却不知如何是好

20:42 沉重的打击——藏在耳鸣下的焦虑

27:36 当我失去了所有外部评价体系，我失去了所有“角色”，唯一的选择是“听话”

31:39 面对自己，才能找到答案

39:23 不同的人有不同的需求，而我，是“高成就需要个体”

46:40 尽管自尊会变化，“自爱”就应该是无条件的接纳自己

50:48 做任何选择都不会把你变的更好，但承担后果可以

祝你开心！