看诊喜剧人|15.即便摸了一天鱼,下班后也没力气?

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文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
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推心置腹
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真诚、有爱、包容。我们相信即使没有金汤匙、出身阶层普通、目前收入也不丰厚,依旧可以破茧重生。 元婴:节目制作人,在节目中主要起一个“张三”作用。 王璇:心理咨询师,华五本科,留美理科博士,临床社工硕士接受EMDR创伤学培训和精神分析督导,有系统的科学训练与诚挚的人文关怀,现在仍然是一名斜杠青年:科研搬砖/一线精神科/临床咨询间无缝穿梭。 高荣荣:北京中医药大学硕士、天真可爱、爱买GUCCI(已改)。团队相声顶梁柱,灵兰中医医疗技术合伙人,中医古籍出版社中医药文化传承中心副主任,众多明星御用中医。 左滢竹 :北京中医药大学硕士,灵兰中医课程总监。社恐但话唠嘴毒的INTJ 。高荣荣医生团队相声接班人,边搞教育边出诊的斜杠中医。 刘金花,北京中医药大学硕士,望京医院主治医师,高荣荣医生师妹,佛系老大-花姐,德云社金刚粉丝,边说相声边看病。
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休息日缓不过来,下班后更没精力,今天我们来聊一聊现代人的“五劳七伤”。人在职场奋斗时,感受到的不只是成就感,更有压抑的疲惫和消耗。如何在劳累的工作和生活中找到平衡,恢复活力,是我们今天讨论的核心。

00:02:02:久卧伤气:躺着也会感到累

00:04:02:“劳”这个字,原来指的就是在屋里“点灯熬油”

00:06:04:久视伤血:耗伤肝血,抑郁、暴躁、疲劳都正常

00:08:06:久坐伤肉:揭秘肌肉酸痛与气质状态的关系!

00:10:44:久立伤骨,久行伤筋

00:13:25:伤完了,六极了!

00:21:28:“咖啡与中医:为什么不同的中医对待咖啡的态度不相同?”

00:24:11:休息并非浪费时间,而是恢复精力的关键!

00:26:52:如何通过简单方法恢复精力?


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