
婚姻经营的技巧和方法丨比选择更重要
很多人以为,有了爱情作保障,拥有美满的婚姻理所当然,但当有一天红灯亮起时,才发觉,美满的婚姻并没那么容易得到。天下没有所谓完美的婚姻,更没有所谓完美的配偶,只有经过夫妻双方共同努力而达到的,或经过多年相濡以沫至臻和谐的幸福生活
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生本能与死本能是心理学中描述人类生命动力的核心概念。生本能体现为对物质、关系、自由等原始渴望的伸展,以及父母通过看见、回应和满足孩子需求所传递的生命活力。与之相反,死本能表现为对生命能量的抑制,例如通过评判、否定或忽视阻断个体的情感表达,甚至引发攻击性行为或抑郁心理机制。
亲子关系是两种本能较量的重要场景。当父母以焦虑控制或过度限制的方式对待孩子,例如否定孩子对物质(如巧克力)或情感联结的渴望,会导致孩子生命能量抑制,形成死本能投射。这种投射可能指向自身(如自我贬低、抑郁)或外部(如攻击性行为),尤其在孩子无力反抗时,家族死本能传递会通过代际延续强化。
死本能的传递方式包括抑制活力、否定价值及情绪宣泄。父母若缺乏觉知与自我调节,可能因安全感缺失或逃避痛苦,将自身未解决的矛盾转嫁给孩子,例如通过语言侮辱或反复挑剔。这种模式会让孩子陷入“一无是处”的自我认知,甚至配合家族传递的负面剧本。
克服死本能需通过觉知与自我负责心理建设。个体需识别关系中是否承接他人未被接纳的阴暗部分,并主动切断此类投射。对于父母而言,关键在于以信任和支持代替控制,通过正向情感回应方式激活孩子的生本能,从而打破家族死本能传递的循环。
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