情绪控制方法

小柒是新人，不懂得地方很多，请大家多多关照

业余爱好，瑕疵请多担待！尽力播好，努力中！

笑笑FM《成长》栏目：分享获得快乐方法的故事、战胜抑郁和焦虑等负面情绪的经历。

我是鑫妍，带你用心理学改变生命

心情、励志、情感文字，讲述你的故事，只愿在你身边！

不知道你有没有将“年轻女性”与“贫困”联系在一起。 对于女性而言，十五六岁到二十五六岁，正是人生最为耀眼的一段时光。外表光鲜亮丽，大部分女性几年后就会结婚并过上安稳的日子——我猜大家都是这种感觉吧。从这种感觉出发，大家一般都认为年轻女性与“贫困”是最不沾边的人群，但是在现代社会，已经有人指出年轻女性背后“看不见的贫困”。

一段声音，就是一个故事 三百六十五个夜晚，三百六十五个陪伴。 每晚十点，不见不散！

《宝妈不寂寞》是一档情感陪伴节目，让孕妈妈有倾诉辛苦的地方，让宝妈有吐露心声的对象。节目由9位主持人一周7天陪着你。她们是各行各业的精英，她们不犀利，但会为你找到情感阀门，她们不温和，单会抚慰你的心灵。 总之就是陪你聊天。互动方式在微信搜索好友中输入：大庆惠泽爱家全拼即可

生命在四季中仿若轮回的生长，悄无声息却越发有力，种子在大自然的催化下形态万千，记得住伟大，也看得见渺小。时代，总有一些印记，来自于平凡。 《四十不惑》，万千平凡人的心灵成长手册！ 作者简介： 杨婵，作家，资深媒体人，情感自媒体大V； 毕业于华中科技大学新闻系，婵娟传媒CEO，星空配音创始人，情感自媒体“小婵在倾听”及社群高知幸福会创办人。 这本书中，四十年的人生感悟，一个个主题独立存在，又相辅相成，这些细节组成了生活，或深或浅的足迹里有我的岁月，也有你的困惑，有我的诠释，也有你的理解。记录生活，成像自我，对生命的表达才更有仪式感。 生命和生活赋予我们的并非圆满，但我相信知足的活着总是会有一些意想不到的惊喜，不过，一切命运的安排或生命的遇见，成就的才是真的人生，哪怕它有多么的幸运或是不堪。 只是希望，在离开人世的那天，还能留下对这个世界的热爱，无遗憾地离去，一切虽然并不完美，但却是真实的自我。 人到中年，幸福人生的意义常困惑于心，《四十不惑》不是人生课题的标准答案，希望人到中年的你，能给自己一本书的时间，希望你的所有困惑，都能在这里找到属于自己的答案！ 《四十不惑》，是微光，也可能光芒万丈！

视点、观点、态度都只是一点点。成长，需要自我反省和自我醒悟。