如何通过情感管理来增强自我控制力？

夜深人静时，说给你听。 每晚十点，哄你入睡。

一个人看花开花落，一个人听潮起潮落；一个人品春夏秋冬，一个人走五湖四海；一个人，一则故事。一本书，一段文字。我在这里用声音陪伴你每个孤独的夜！

每周三、周日晚间给你带来美文、美音。 时间酿成醇香的酒，时间成就优秀的你，这一路有时糖，陪你做精致女子。 欢迎关注公主号：时糖 微博：时糖Tsugar911

安静的夜晚，听我说。

流年倩影，依稀光年 转角街头，蓦然惊醒 不为将来亦不念过往， 不乱于心亦不困于情。 浮华的世界，淹没了太多的宁静，而这里温暖如初。 我是NJ小轩，你耳朵里的阳光，一个普通话烂烂的主播，带你走入不一样的情感世界。

如果你也正在因为这些问题而苦恼：为什么你们明明很相爱，却在无休止矛盾和争吵中身心俱疲？为什么相恋多年，还会因为一件不起眼的小事大吵大闹？为什么曾经无话不谈的两人，婚后却屡屡陷入冷战的漩涡无法自拔？长时间积累下来的矛盾已经不可调和，到底怎么办才能挽回自己的爱情？这些问题你都能在这里找到答案，本栏目专注于亲密关系中的争吵、冷战、冷暴力等难题，带给你深入浅出的理论和行之有效的实操方法，让你的婚恋关系恢复温度，亲密如初。赶紧关注一下吧！如果你正面临着情感危机，如果你不想在貌合神离的感情中继续痛苦下去，可以添加我的vx进行咨询（vx：qihang8980）。在这里没有无用的情感鸡汤，也没有复杂的套路，有的只是一套一学就会的沟通方法，助你轻松挽回爱情。

每个人都是一座孤岛。

那些事，那些人，那一段段奇妙的缘分！公号：Mars说

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