9-第一章 寻找10%的幸福-严于律己，宽以待人

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·新手父母必看，家庭教育与儿童教养新观念 ·正沉溺在爱情中的男女如何牢牢拴住对方 ·单身男女需要爱情的你如何截获桃花 全新时代的爱情教育课程！ 在过去几千年，类似这种灵魂深处探索的人生课题，绝大多数多是来自于男性，因为过去男权社会，中国几千年都是弥漫着「男尊女卑」、「女子无才便是德」的意识形态，男性接受教育的程度远比女性高，因此男性的精神心理状态皆高于女性一筹，女性身居劣势地位，精神心理几千年被放在「嫁夫随夫」，认命顺从的角色；所以那年代男性才有追求精神状态富足的需求，因此过去几千年，中国历史上很多哲学家、修道求道问道的，大多数是男性，极少有女性；但到了这个年代，我看到这种现象似乎是反转过来，现在追求精神文明探索兴趣最浓厚的，反而是女性占多数，而不是男性。女性获得同等教育权利之后，女性似乎比男性更有求知欲，女性的健康意识也普遍的比男性更强，不管是从身体健康角度，或是从心理健康的角度。反观男性，似乎更容易沉溺于物质感官方面的刺激，而且这个趋势似乎越来越明显。 因此我认为随着Ai人工智能年代的到来，女性被压积几千年的潜力将会被人工智能社会完全释放出来，基于这个观察，我决定要写下「现代女性如何活出自己」这本书，作为我对Ai人工智能时代中，两性角色的社会重要地位更替更新的预测与见证。希望所有的中国女性能深度觉醒、拥抱这个女性时代，尤其是那些对时代巨变仍然毫无所知的女性们。因为这真的是一个人类历史上对女性最好的一个年代～“人工智能时代”。 庄奇陵，男，祖籍福建，出生于台湾，正向心理学研究学者、心理咨询师、大脑认知行为研 究学者、科德健康创始人、台湾财团法人佑青医院副董事长、广州市天河区台湾协会副会长、大脑认知行为学首席顾问专家毕业于福建中医药大学，于2000年美国南加州的（ south California university of health sciences）完成自然医学硕士学位。旅美期间担任美国南加州医药大学（south California university of health sciences）副教授一职。

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觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

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很多女性朋友在步入婚姻殿堂的时候，每个人都想和自己的伴侣白头偕老。大家心里都是这么想的，但是在现实生活中似乎很难做到。主要原因就在于不会沟通，该说的话不说 ，不该说的话一直在说，真的是哪壶不开偏提哪壶！ 很多女人会说，婚前我们还是可以沟通的，但是婚后好像变了，和他说话感觉很累，每次谈到敏感话题，他就沉默或者逃避，他到底是怎么想的呢？我到底要怎么说，他才会听呢？很多夫妻因为不会沟通，在现实生活中长期处于迷茫和纠结中。 亲爱的女性朋友们，如果你想和你的伴侣牵手到老，如果你想开心快乐每一天，如果你想和他共同创建一个和谐的家庭氛围，如果你想给孩子做好榜样，如果你渴望自己一生的幸福，那么请你收听《夫妻沟通的心法和方法》系列音频课程。当你学以致用后，你会发现你的命运在悄然改变，你的婚姻生活会与众不同，你的人生会异常精彩。