
二十八号会话厅
从播音主持到心理学,我一直在学怎么表达和理解情绪。
但越到最难的时刻,我发现准确的表达和理解自己并不是一件易事。
这是我疗愈自己的地方,也是一个免费的、听得舒服的陪伴。
我在这里聊那些过不去的坎,当下的苦恼,未来的焦虑以及后来才发现的温柔。
世界不是非黑即白,我们可以脆弱,可以不一样。
如果你也在某个节点卡住了,情绪起起伏伏,想找个地方坐下来听听别人也这样过,那这里有个位置。
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41期
在旅行中,你是习惯精心计划,还是随遇而安?
这期节目,我想和你聊聊“松弛感”。从布达佩斯到维也纳的旅程里,我经历了各种意外:堵车、差点错过火车、和同行伙伴分开行动……这些看似突发的小插曲,却让我慢慢体会到焦虑背后的根源,以及“允许”和“接受”的力量。
旅行不只是打卡和走行程,它更是一场和自己相处、学会活在当下的练习。或许,松弛感并不仅是性格,而是一种能力与智慧。
如果你也常在旅途中紧张、焦虑,不妨一起听听这段旅程中的小故事,或许能找到属于自己的松弛心法。
同时也会跟大家分享奥地利几个完全风格特色的城市,维也纳以及哈尔斯塔特小镇、戈绍小镇

哈尔施塔特小镇

戈绍小镇

维也纳美泉宫花园

圣史蒂芬教堂的屋顶

茜茜公主的水晶球🤭


8期

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