004.如何更有效地做笔记进而提升学习？

专注解决抑郁、焦虑、失眠、婚姻家庭、个人成长、职业发展等问题。

我们预计用63天的时间来深度阅读一本书。为什么是63天呢？一个习惯的养成是21天，但是这仅仅是养成。21天的养成+21天的巩固+21天的维持，这才算是一个习惯的完整建立。于是，我们推出了这样一个计划。用心理学的方式去读书，深度阅读。第一本书《亲密关系》，第二本书《生命的重建》第三本书《爱的五种语言》、目前在读第四本书《妈妈及生命的意义》如果你想和更多人一起读这本书，欢迎关注WeChat Official Account：渡仁心理FM（doreen86721778）

欢迎来到荣哥国学智慧，每天五分钟，让我们人生更美好

“中传出版领读者”计划是一场由中国传媒大学出版社主办，《现代出版》编辑部、42号楼读书会、“艺术与社会”经典文献研读会协办，面向公众和学界的公益性活动，活动邀请资深学者，带您一起阅读经典学术图书，促进经典知识的专业化讨论和大众化传播。 第二季主题为“现代出版与传播”，邀请部分《现代出版》重要作者开讲，呈现现代出版与传播研究的前沿风貌。

每天学一点国学智慧，读懂人性，看透人心，更好地工作和生活。

看过《水浒传》原著，您就会惊讶地发现： 书中所有的大坏事，都是梁山好汉干的。 反面人物干的那点儿坏事，跟梁山好汉干的坏事，跟本都没法比。 这是为啥呢？

本专辑以明朝洪应明的《菜根谭》为核心内容。《菜根谭》是一部蕴含深刻智慧的语录集，成书于万历年间。 专辑深入挖掘《菜根谭》中关于社交、做事、处世的智慧精髓。通过对书中众多语录的解读，如“士有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用”等，为听众呈现学习知识、不断进取的观点；以“大恶多从柔处伏，哲士须防绵里针”等内容，传授经世致用的处世哲学；用“融得性情上偏私，便是一大学问；消得家庭内嫌隙，才为内栽莲”等语句，阐述治家齐家的道理。 我们以通俗易懂的方式，结合现代生活实际，将书中古老的智慧转化为实用的指导。无论是在人际交往中，还是面对工作与生活的挑战，听众都能从专辑中汲取智慧，提升自己的修养与能力，更好地应对生活中的各种情况，领悟中国人独有的社交、做事、处世的大智慧。

说出你现在工作中遇到的问题，让你的问题可以通过你我的互动快乐解决！因为每个人在自己的本职工作中都会遇到各式各样的问题，有时候自己总是围绕着自己本职工作范围内知识转，始终跳不岀来。从而使自己的工作效率得不到提高，其实你并不比谁差。只是每个人对于自己知识范围一定了，只有通过听取别人的意见才能为自己的工作方向带来的方向。因此，在生活或工作中有时候别人的无意一句话，可能就是我们的灵感。让我们在问题中一起进步，何乐而不为呢？

每天一篇科学经典，学习传承老一辈科学家精神，弘扬践行新时代科学家精神。听文如面，大师教诲如沐春风；碎片学习，慎思明辨砥砺前行。

爱是文学最初的源头，又是文学最后的实在。所以我的散文变热烈地拥抱生命，把各种散文文学变成爱的变奏。——刘再复