
强迫症自愈指南,走出重复怪圈
“强迫”伴随的严重内耗让你精疲力竭,家人、朋友的不理解让你越发痛苦和自责。你很想停下来,命令自己不要想!不要做!但越担心重复,最后反而变得越严重。如果你也有这样的强迫倾向甚至强迫症,想趁早拜托,这个课程能帮到你!
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本章围绕勇于提出倡议展开讨论,强调了多元化行动、偏见故事、组织员工关系网络和盟友加入资源小组等话题。通过分享个人故事和说出自己的想法来积极消除偏见,并强调同理心和社会变革。



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