
身心健康的奥秘
有位哲人曾经说道:不要跟天上的星星抗争,它们有无数个,你无法摧毁它们。但是星星只存在于黑暗之中,当太阳升起,它们就消失了。
贪婪、恐惧、愤怒等等妄念就如同天上的星星一样盘踞在头脑里,你愈是试图努力地赶走它们,它们反弹的力量就愈是强大。你越是害怕它们的出现,它们就越要在头脑里耀武扬威。
正念就是太阳。
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8期


节目中,嘉宾伊森分享了25岁时的职业变动(跨境电商产品经理)、选择间隔年的经历,以及通过旅行和阅读进行自我探索的过程。他强调了寻找幸福生活的重要性,认为生活可能性不局限于常规路径,而是取决于个人选择和当下的把握。



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