193戴上一件仁义的面具01

行走的天籁 UP Radio 1066 跟随首届西藏社群文化向心之旅——穿越拉北环线，用声音记录西藏最美景致，带你听自然的声音，听文化的声音，听心的声音······

每天五分钟，用禅意的精神改善你的情感、生活和工作！ 针对当代人的生活，从浩如烟海的禅修经典、历史、案例中，榨取要点，浓缩成每节五分钟左右的内容，简单好懂，药效直接，帮助你用禅的精神，改善生活、情感、工作。 我愿做， 小水洼里， 那块垫脚的石头。 最大的幸福， 你踩着我， 平安地路过。

想当然思考，不正经说话。 欧周毋语是由欧耶和肘子， 一个广告业民工和一个心理学门外汉， 所做的万物杂谈类播客节目。 我们自觉是才疏学浅的人， 便试图在对自身和世界的无限好奇中， 穷究事物道理，致使知性通达至极。

主播介绍: 我是播客夏大妈！ 52岁的我开始做播客了。 节目主题: 每天一个历史人物或历史事件！ 你熟悉或不熟悉的人和事，听我说给你听！ 更新频率: 每天更新一期，敬请期待！ 欢迎点赞，订阅，五星好评！

人生，不是道理，听了那么多也过不好这一生。世界，不讲道理，读万卷书不如今晚就动身。你，匆匆忙忙，晃晃悠悠，春风得意，一塌糊涂。我，册册，此刻，在世界的另一册，遇见最好的你。

一档完全原创的钟表类节目。用最接地气的方式传递给听友朋友们最使用的钟表知识。让您读懂钟表，了解钟表历史探索更多的钟表玩法。每期15分钟提升您对钟表品牌的认知。。

沈红艺 医学博士，执业医师，研究员，硕士生导师，日本川崎医疗福祉大学临床营养学科访问学者。现任上海中医药大学健康营养研究室主任。长期从事人群营养和中医药调理亚健康的基础与临床研究。擅长高血压、脂肪肝、糖尿病、肥胖、肿瘤及过敏体质儿童的个性化营养治疗和中医调理。主编出版营养治疗食谱专著4本，教材2本。 许如燕 营养学硕士，药学学士，曾任美国注册营养师和德州执业营养师 (RD/LD)，现担任上海国际医学中心营养师。从事各种疾病的临床营养干预和治疗，以及门诊咨询。擅长糖尿病、心血管疾病、肾脏病、孕期营养、肥胖、及各种亚健康问题的营养和运动管理。

本节目的两位主持人是站在00后前缘的两位成年人。初衷是向00前表达我们这一代的三观，洗白我们在网络上的刻板印象，并且向比我们小的听众表达一我们刚步入成年比较稚嫩但又实在的建议。本节目自认为有趣，主播笑点极低，可能会传来奇奇怪怪的笑声。 适合办公休息、课间放松，午后发呆；睡前可能会造成神经兴奋，难以入睡。         本节目零食标配：爆米花、瓜子、薯片、可乐、奶茶。

每个人身上都会有数目不等的痣，有的长在脸上、手臂、躯干、下肢等部位，有的甚至会长在生殖器这类私密部位。痣会伴随我们的一生，并且随着年龄的增长，可能会越长越多，这都属于正常现象。但长在特殊部位（手掌、脚底、皮带区）的痣就要格外注意了，这些地方的痣容易发生恶变。 有些女性朋友为了祛痣，会到美容院、私人工作室等非医疗机构进行点痣，最后要么形成了难看的疤痕，要么形成了溃疡，长久不愈，还有的因为祛除不彻底，导致复发面积更大或恶变...即便是小小的一颗痣，我们也不能忽视它可能带来的危害。直径较小的黑痣，我们可以采取激光治疗的方法，它的效果好恢复期快；而如果是直径较大，又伴随一些外形变化的痣，就需要采取手术切除的方法了，不管选择哪种方法，都要积极听取医生的建议，不能盲目点痣。

玻尿酸是当今医美界的当家花旦，它不需要大动手术就能让你变美，小到皮肤保湿，大到塑形填充，可谓是全能型选手。 玻尿酸被誉为“上帝的粘土”，广泛应用于皮肤护理和微整形，可你真的了解它吗？它为何能成为爱美女性的心头好，又有什么魔力能让明星名媛们对它爱不释手呢？现在我就来聊聊玻尿酸，为大家揭开它的神秘面纱。