45. 异地恋指南和排雷手册

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【聼voice】是一种极力通过声音模拟还原现实跟回忆的一个专辑。我想让每个听到的人，听着我的东西，想着自己的故事。然后安静的回味一种时光。【聼】是一种无法拒绝的感官，每时每秒都在接受着大量的信息。总以为自己还没有记住就已经忘记了，可大脑却帮你保存着这些。【voice】是一种主动传播的讯息，你以为距离太远，ta就接收不到。可是电波却已经帮你传达。 尽量每周一期。谢谢。

去年4月，《声入我心》栏目首次发声，迄今为止，已连续播出50多期。栏目负责人陈隽（播名麦麦），她主持的栏目曾连续10年在宁波所有落地电台中保持收听率前三。她曾获全国“十佳”电台节目主持人、宁波市优秀主持人，由她主创或参与的几十个作品分别获得全国、省市等各种奖项。麦麦的声线圆润大气、亲和力极强，主持风格大气且细腻。 主持人善于以例如“给路人的微笑就是善举”为小切口，深入浅出向受众传播社会公益。

神啊，我的欲念如此纷纷扰扰呆痴憨傻，好吧，我只是听听吧——飞鸟集 “嘘，听吧...”

强迫症（强迫思维、强迫行为、强迫洗涤、恐艾、洁癖、强迫观念、余光强迫症、口水强迫症......）的表现和心理治疗方法。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968

◆你做到过什么样的事情，就会有什么样的才干。 ◆组织的领导者，是无私的，是无喜恶的。 ◆婚姻不是自我实现，而是自我超越。 ◆组织成长的目标是自我超越，从而达到解决组织的问题，达到组织的目标。 ◆要认同、要有承诺、遇到困难要一起来度过，只有共同学习，才会永续经营！ ◆恋爱中越投入越执着的人在婚姻的路上就会越艰难。 ◆组织的开始是选对人。如果你没有选对人，就会把时间花在适应、勉强和调整。 ◆对于姻缘要诚实、要坦白，不要勉强。不要找错人。 ◆不要把理念与你不同的人留在你的团队里面。 ◆你必须为你的理念坚持，你必须要如实的告诉人们你今天希望做怎样的一件事情，你最终会遇到一个理念与你相同的人。这样，当你们一旦启动，你们是一样的。 ◆组织的成长是同修，不是谁需要修改，另一个人不需要修改。而是大家要一起成长。 ◆组织修炼是一门独立的学问，组织修炼要求我们永远不断的自我超越与承诺。我们总是在寻找下一个，但是我们的需要没有改变，自我没有发展，结果都会是一样的。我们要不放弃自我超越。每一个加入组织的个人都要有这样的承诺。 ◆效能是关于发现不同，效能是关于变得不同。 ◆效能叫做不同。我们应该思考的是你所面对的发生会让你的生活有什么不同，而不是对错，好坏。 ◆人生的智慧就在于把每一个关系真正的完成。 ◆完成是一件事不需要再去做。 ◆人只要把每一个当下的事情做好，就会成功。这就叫实修。 ◆发生已经是结果了，所以我们要接受发生。所有的发生一开始都不会是大的发生，发生是逐步扩大的。很多人的存在都存在于过去，很多人的发生存在于未来，而真正的智慧在于活在当下。 ◆一个人为什么不能成功，因为你在一边做事一边抱怨。 ◆即将发生、现在发生、过去发生是催眠的3步曲。 ◆演说成功的因素：期望、情绪、互动（问与答、身体语言、动作）、具体化。 ◆很多人的修行都只是在培养制约，所有的修行应该是打破制约，透过感谢、透过惭愧。 ◆人的修炼是靠情感而不是讲道理！ ◆你所遇到的所有发生都是上帝给你的邀请。一切是自己！ ◆天才——我们从来不需要学习。学习只是一种内在里面的发现。这个世界上从来没有什么发明，只有发现而已。 ◆学习是通过我们的探索，让我们的内在去发现世界上有这么多现象。 ◆人不用记忆、只要经历过的事情都记得。根本不用记，你只需要回忆。 ◆精确学习——用什么来学习什么，你要用对东西学习，是用视觉学习还是身体学习，还是用感觉学习。 ◆知识学习。人不是要学习记忆，而是要学习回忆。

世间最有用的存在，便是文字，文字最优美的模样，便是诗书。昏黄灯光下的一个角落，阳光普照的一席窗前，若你愿意，便可置身一个绚烂无比的空间，穿越有时，幻想亦有时。那时慢，在诗书的世界里。

夜已深 我希望今夜你能因我而安稳 有没有那么一个人，你每夜临睡前，都满怀暖暖的温柔，想对TA道一声“晚安”？ 这声“晚安”，TA可能听得到，可能听不到 你或许在TA身边，陪之度过漫长岁月 或许远远注视着TA，从未走近，却也从不舍得远离 想说而不能说，说了又没说够 人生底色都无尽荒凉，年轮更迭中渐次抵达的苍老 枯瘦了似水流年，感觉刚要成熟，就要老去 只有睡前你对我说“晚安”，依旧那么熟悉和亲切 时间,不一定能证明许多东西,但一定会看透许多东西。 多少的海誓山盟都败给了时间，但我相信这世上有一种晚安，一辈子都不会输给时间。 就算我的世界乱了套，临你睡觉前，也会整理整理心情，平静真诚地说句晚安。 因为你总是不知道,在这样的一个夜晚,道晚安的人,是否真的睡去。 有时候说晚安的人,只是为了让你先睡,自己却一个人失眠。 如果你说晚安，那是你要睡了, 我说晚安是告诉你你该睡了，还有，我想你! 活在这个世上，天天被人想起，获得晚安，是最极致的幸福，又何惧刹那芳华。 我告诉自己，睡觉前千万别忘记和你说声晚安，一句晚安，一种幸福！ 晚安，千言万语不及的感触与坚持，是习惯，是想念，更是一种淳朴的爱…… 可惜没有人对我说句晚安，我只有自己对自己说晚安了。 亲爱的自己，也晚安吧! “我想每天睡觉都能听到你对我说晚安” 聆听艺声睡前物语，我来对你说晚安 为你带来暖床、暖心、暖梦的睡前故事 ---------------------------------- 这是我的故事 一个可能与你相似的故事。 这是你的故事 一个可能与他相似的故事。 一个故事，一声晚安 waiting...

你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。