试听005集 弘一法师：所有疾病的起因，大都是因为紧张！（停止内耗）

世界如此浮躁，静心才能幸福。红尘纷扰的人生路上，人们很容易在名利相争中远离真实的自己，倒不如静下心来驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实内心，只有这样，我们才会更宁静，才能让内心清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种解脱生活桎梏的大智慧。

有人说 人生如流星，虽转瞬即逝，也要划破黑暗，光照人间。 也许，在芸芸众生之中，我们都渺小如沙尘，或许我们普通凡人最终都不能让自己的生活光彩夺目，让自己的人生轰轰烈烈； 但我们既然活过，就一定不要放弃对自我价值的追求和自我能力的塑造； 生命，是需要用心感悟，也许，我们在智者的人生感悟中能增添些许睿智，能让漂泊的心有一个归属地。 俞敏洪在文章里写了一段发人深思的话——读书，行走、经历，都很重要。 但更加重要的是（思考，总结、怀疑，反思，领悟能力。是一个人通过领悟走向更高层次的能力！） 人的一生最重要的是，豁然开朗的境界，人生的精彩永远是质胜过量，真正的高手：一定需要读万卷书 行万里路。 方寸之间，就能够为自己的生命玩岀大千世界和天香佛国。人不能让自己变成工具和机器，不断重复自己一尘不变的语言行为和思想，人的发展过程应该像登山一样，尽管脚步是重复的，但实际是登高的，直至最后登上思想和觉悟的山顶。极目视野，心旷神怡！人所做的一切，都会有另一种方式回来。回来的时候，最好在人生的更高处再见！只有这样我们所犯的错误，经历的苦难，度过的岁月，才有其价值和意义。 这个专辑是一个认真生活的奋斗者的每日人生感悟，感悟来自于他的阅读和思考。希望他的感悟能让你我找到生命的力量，更能从中品味到人生的价值。

平日生活里总有许多的不如意，总会茫然失措，不知如何是好。 这时候，就让一禅来替你解惑吧。希望一禅的声音能给你带来一丝温暖与平静。

在《宽心》中，星云大师以佛教精义为根底，对世俗社会万千的人和事，即人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释，勘破纷扰表象，指向自省自在的人生幸福，一如清躁甘霖，入世洞明，让人身心善美。

如何评价道德经？ 敲开最高智慧的大门、一切奇迹的密码 找到所有痛苦的根源、真正智慧的活法 变危机为转机，化腐朽为神奇 活在当下，依道而行 世界上最大的监狱不在警察局，而在自己的内心，如果走不出自我的执念，无论走到哪里，都是囚徒。 一般人活在本末倒置的世界，虚耗宝贵的生命去追求并不重要的东西。表面风光、内在惶恐、生命迷茫。 有智慧的人活在实相的世界，珍惜难得的光阴利益他人提升自己。内在富有、表里如一、生命绽放。 “道德经”中的“道德”，自然不是我们现在所说的社会行为准则。“道”是指天道自然，“德”是指人道德行。不论男女老幼，不管是创业者、管理者，还是普通职员，都可以从这门课中获得打开智慧之门、实现幸福快乐的钥匙。

弘一法师李叔同晚年潜心修佛，埋头著书。他对佛法有着精深的掌握和认识，在多部著作中，向人们解释了日常生活中的痛苦和烦恼产生的原因，并启发人们排除业障，明心见性，快乐生活。本书收录了李叔同一些浅显而耐人寻味的书信、演讲、格言，包含为人处世的真如智慧和佛徒对佛教的一些疑问，这是李叔同说禅的精粹，能够指导普通人修身做人，调节心灵。 弘一法师对禅宗文化深入浅出的剖析，适合各知识阶层人群。明心见性，帮助紧张焦虑的都市人调节身心

何为《素书》？相传圮上老人黄石公传于张良，五百年后盗墓者在张良墓中发现，全书一千三百六十字，是治国安邦的大谋略；有为人处世的小智慧；对人性的阐释入木三分，对世间万物本质洞察细微；乃智慧之禁果，治人之兵法，成功之操典。张良，得隐士黄石公所传此奇书《素书》，用之，遂辅佐刘邦，成就霸业。也是是一部审视历史、增广智慧的道家著作，其对人生的指导意义不言而喻，很值得有识之士、有志之士一读。

大家都知道，在民间流传着很多的俗语和谚语。 这些俗语和谚语，往往都蕴含着深层的含义，是老百姓智慧和经验的总结。 俗语文化向来别具一格，倘若与诗词歌赋一较高下，想必无需片刻思考，就能高下立判，其实它们本质上的差别，无非前者出身于文化阶层，而俗语却原生在江湖之远。正所谓“小俗语，大智慧”，老祖宗的这些老话看似平淡无奇，实际上饱含丰富的生活哲理，历经千百年的岁月洗礼，依然具有很好的指导意义，所以对待这些世俗文化，择其善者而从之，对于生活乃至人生都将大有裨益。

庄子是个可爱的哲学家，不仅有大智慧，还有真性情。 后世称孔子为“夫子”,而称庄子为“庄生”也是这个道理。 庄子教给我们一种大胸襟，大境界，去审视世间万物，达到天人合一，物我两忘。心有多辽阔，所望及的世界就有多辽阔。 孙春岭老师围绕庄子的思想智慧深入浅出地将其哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。结合了当下实例探讨社会，帮助你解决现实生活中遇到的疑惑，无论是关于生死，成败，还是人与人的斗争，都能给你想要的答案，帮你找到寻找答案的方法，真正做到身心的自由。

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