Ep40.心脉受损｜如何积极夺回线下生活? 试试这5件人生回报率超高的事！

上周，我提了离职。裸辞，没有找下家。
做决定的那几天，杏仁核先我一步按下了警报键——焦虑、恐惧、对未来的不确定，全都袭来了。但提完离职之后，心里那块石头落地了，我发现，80%的困难只是存在于自己的脑海里，事实上，你担心的事情并不会发生。
这期节目不是来聊"辞职之后人生开挂"的故事。我想认真聊一件事：当一份工作对你的消耗已经超过它带给你的滋养，你有没有权利说不？精气神流失之后，又该怎么把它拿回来？如何积极夺回线下生活? 可以试试本期节目提到的5件人生回报率超高的事
【本期时间轴】
00:07 开场：裸辞的那几天，我的身体先于理智burnout了
01:32 什么是"命缩力"？精气神被借走是什么感觉？
02:11 做老师的第二年：Aha moment消失了
03:33 教培教会我的事：理想主义的湮灭、线性收入的困局
05:26 边际效益递减
06:22 格雷伯说的"集体灵魂上的伤疤"
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