心理学：内心空虚不快乐，仿佛是活在罩子里的空心人！如何自救？

镜子练习 21天成长见证生命奇迹

当代青春期孩子叛逆期来的太早，父母困惑不知道如何去教育孩子。名家庭教育讲师曹志涛老师，致力帮助每位家长找到问题背后，真正的原因和最实用的落地方法。

雅思的第三部分回答，需要童鞋们有更深入的思考，更成熟的思维，现在的学生们不管是奋力刷题的高中生，还是进入大学自我放飞的大学生，都容易困在自己的“信息茧房”里，对于某些问题提出一贯性思维的“套话”，却少了“抬杠”的精神，或者秉持着没有内容只有态度的“纯抬杠”，没有一个问题的多方思考： 比如大城市就交通更方便？政府就该出资保护历史建筑？穿西服再公司里就更正式和专业？旅行就能够开阔眼界等等一些列的问题，你都能在这里找到答案或者参考信息 - 阿尔伯特.麦克锡

请切记，埋头苦干不等于功成名就，搞懂对方心里想什么才是致胜关键！帮助你得以轻松解读他人想法，做的比他想要的更好！

帮助孩子更好的管理自己的情绪的心理学小知识

忙碌的时候总以自己太忙为借口，把读书这件事无限拖延。曾经的我就是这样，直到升级为妈妈，开始为了孩子阅读，再后来逐渐爱上阅读，也逐渐理解“书中自有黄金屋”的道理。 从睡眠类书籍、育儿类书籍，再到商业类、销售类、时间管理、演讲表达等个人提升类，我最近还在看《毛泽东文选》，不断阅读优质书籍，我们能掌握到许多新知识，我们眼中的世界会从“点”变成“线”，进而扩大到“面”。通过阅读，获得的不仅是科学、社会、历史、艺术等方面的知识，获得的还有智慧的生活方法。 阅读不仅能让我们知道如何才能好好活着，也能让我们领悟如何才能更好地生活。 诚邀你们与我一起，感受有趣的灵魂，听听别人的故事，在书里收获惊喜，提升价值。 欢迎加入我的读书社群/声音打卡社群

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记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人

因为有你关注的目光，我才得以不断前进。梦，要实现。痛，要转换。病，要疗愈。爱，要学习。梦想，不只是说说而已。不要害怕生活。去做的屌丝，才有逆袭的可能。宁要一个完成，不要千万个开始。想到达明天，现在就要起程。爱自己，就不要过度牺牲。有一种幸福叫作“微幸福”。

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