Vol.21 公司是你开的啊？那么焦虑干啥！

遇见未知的自己，遇见另一种可能

播客是普通人的通告。每期与普通人进行一次邂逅，一次对话，一次感悟。用对谈看到世界的更多面。谈话可能是一种心理疗愈，也可能会有“心流”，情趣在此之重要，远甚技巧与方法。 也欢迎每一个你来上通告！在邮箱里留下你的信息和故事，我会联系你的：putongrendetonggao@qq.com

永远爱自己

希望我们拥有有趣的灵魂，自由的人格，不羁的人生。 个人成长；阅读反思；旅行艺术

希望大家会喜欢

解锁关系密码，让连接更自在。​ 为什么真心付出却总遇冷遇？为什么想拒绝却开不了口？为什么亲密关系里总在互相伤害？那些卡在关系里的困惑，或许藏着未被看见的相处逻辑。​ 这张专辑跳出 “搞好关系” 的套路，用心理学视角拆解人际互动的底层规律。从 “非暴力沟通” 四步法化解冲突，到 “边界感” 建立公式守护自我；从 “共情能力” 的刻意练习，到 “人脉经营” 的长期主义逻辑。每一期都结合真实案例，给出可复制的行动方案。​ 我们不教你虚伪的社交技巧，而是帮你找到适合自己的关系模式。无论是职场中的合作博弈、朋友间的距离拿捏，还是亲密关系的深度经营，都能在这里找到平衡的支点。​ 让每一段关系都滋养彼此，让每一次互动都忠于自己 —— 好的人际，是成为自己时恰好被看见。​

小田鼠哇克今年7岁啦！哇克和爱他的妈妈还有许多小伙伴们快乐地生活在田鼠城堡里。他和小朋友一样爱运动，喜欢唱歌。他的拿手曲目是《吱哇歌》。他还是田鼠城堡里数一数二的小歌手呢。对了，哇克还会演奏小提琴。他勤劳善良又热心，热爱生活，关心朋友，遇事肯动脑筋想办法；不过，他有点儿爱忘事儿，有时候像个“小迷糊”；偶尔犯点儿小错误，但总是能够及时改正哦。发生在小田鼠哇克身上的精彩故事可多了！快来看看吧！ 作者：常星儿。 播者：喵喵。

【简介】这是一套系统介绍中华民族文明史上十大类可以称之为“了不起”的内容的图书。包含文学、艺术、神话、政治、习俗、技术等方面，既有儿童应知应会的学问，也有不同地域、不同时期的趣味知识点。内容拒绝说教，更具人文关怀和历史眼光，结构丰富立体、系统性强，语言符合儿童理解能力，浅显易懂。其中出现的趣味问答，更是给小读者提供了独立思考的空间。 【优势】大师作品，小学生基础阅读桥梁书——涵盖面广。全书涉及文化起源、姓名由来、成语源流、蒙学体系、礼仪规范、诸子百家、儒家思想、戏曲曲艺、古典文学、皇权帝制等十大内容，是罕见的全体系、大规模面向儿童推广传统文化的启蒙图书；知识系统。每单册图书均着力于文化的某一方面，系统展开，来源、发展、现状、经典内容等均有详述；非市面上常见的“填鸭式”传统文化读本；可读性强。内文语言符合儿童理解能力及年龄段特点，不掉书袋，通俗好读；启发式思维。随机出现的问答内容给小读者思考的机会。问题拒绝教科书化，开放式更具人文关怀和历史眼光。

《东江谣》是一部现实题材的长篇儿童小说。作品以古老绵延的广东省东莞东江以及沿岸的村庄为背景，从少年儿童的视角，叙述了主人公黄龙辉、黎梓龙等一群小伙伴及其生活的乡村与非物质文化遗产——龙舟之间的动人故事。在汾溪河边，一群群青壮汉子手握着船桨，跃上龙船，将沉睡了一年的龙船划出村落，划向东江。黄龙辉、黎梓龙、袁子航，这群成长在东江两岸的水乡、生来就与龙舟结下不解之缘的孩子，渐渐地在心里刻下了传承龙舟文化与精神的深刻烙印。 小说以龙舟文化的兴衰、传承为主线，通过一群活泼聪慧的乡村孩童的成长历程，着力勾画充满岭南特色的社会图景，谱写了一曲地方特色浓郁的动人童谣。本书弘扬了激流勇进的龙舟精神，描绘出一幅清新质朴的民间风景画卷。

【双洁+追妻火葬场+欢喜冤家+马甲】 被婆婆强拉去看没有得【不孕不育】，却见到老公拉着小三在产科，气抖冷！ 老公冷漠婆婆为难！三年婚姻一场笑话。 宋以宁离婚当天，一份离婚协议书刷爆了贵圈，一时间贵圈炸了。 其中用红笔标记的出离婚理由：男方疑似xxx障碍，婚姻存续期间无法履行夫妻义务。 那些年让我受的白眼一样不少的还给你。 晚上傅司寒将宋以宁堵在楼梯间：“你要不要试试，我有没有你说的那个什么障碍？” 宋姐直接一脚踩过