S3E4 | 将死亡带回生活：参加生命终章工作坊是怎样的体验？

我们为什么害怕谈死亡？是因为死亡太沉重，还是因为我们从来没有一个被允许谈论它的空间？

本期我们邀请到“生命终章工作坊”的设计者宋敏老师。她曾做过葬礼策划，也在安宁疗护病房工作多年，如今从医学人类学与医学社会学的研究中，持续探索死亡、照护与尊严的议题。

从一个“纽扣游戏”开始，我们聊到孤独死是否一定是悲剧；从“如果生命只剩六个月”的遗愿清单，聊到那些被我们一再推迟的人生愿望；以及，为什么越来越多年轻人走进死亡工作坊？他们不是为了准备离开，而是为了更好地活。

如果你从未认真想过死亡，这一期或许会轻轻戳破那层窗户纸。如果你已经经历过失去，这一期也许能为你留出一个安全的空间。

本期嘉宾：宋敏

“生命终章工作坊”的设计者，清华大学社科学院硕士研究生，研究方向是医学人类学、医学社会学，最近几年关注反向关怀、安宁疗护、遗体捐献相关议题。

（节目中提到的“死亡工作坊”即是“生命终章工作坊”，活动时长约为90-120min）

📝 Show Notes:

01:35 用横轴（人生）× 纵轴（社会支持系统）理解一个人的终点

02:32 重新理解“孤独死”：有些人选择独自离开，是为了不让所爱之人承受最后的孤独

06:46 工作坊的诞生：纽扣游戏 & “如果生命只剩六个月”的清单，如何改变人生轨迹

12:11 工作坊的完整设计逻辑：冥想 → 非社会身份自我介绍 → 死亡卡牌 → 纽扣游戏 → 六个月清单 → 墓志铭

20:38 墓志铭：为生而写

23:08 不批判、不评价、不定义，为什么真正的容纳，反而来自“不回应”

28:39 理解人与人的差异性，才是尊严照护的起点

31:18 谁不敢聊死亡？年轻人还是老人？

42:13 死亡意识是一种觉醒，它何时到来？

51:23 最特殊的体验：告别厅里的工作坊

01:00:51 死亡带来的礼物：参加后大家发生了怎样的变化？

【本期主播】

加薪，资深新闻人，曾供职于财新等多家媒体。

大吉，新加坡南洋理工“老年学”专业，前资深媒体人。

【听友交流】

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背景音乐：只要平凡 - 张杰/张碧晨

封面图：来自生命终章工作坊

场地录制：大小电波 麦子店播客空间