好女人养出来
身，让我们有行走的力量
心，是我们凝聚爱的地方
灵，乃是我们精神之寄托
女人，你是世间最珍贵、最动人的宝贝！
你值得拥有所有美好的事物！
但你是不是把注意力都给到孩子、家庭和工作了？
你是不是很久没有内观自己、梳理自己？
也许你从未真正意识到：
原来，女人可以活得如此鲜活、通透！
本节目会深层剖析与女性有关的健康问题、心理问题、亲子问题和两性问题等。
身心灵健康，我们都应如此！
219
329期
灵魂降噪实验室：夏威夷 Ho'oponopono
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18:33
主播信息
小姨小姨
表达是为了更好地认识自己，保持耐心，相信时间的力量。
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若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客。入境日期已知，离境时刻待定，在变幻的未知图景中，探讨充满可能性的未来生活方式。
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三文鱼是一个轻量的小型口袋播客，是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。每一期节目上线之后，如果有价值，它迟早都会找到听众，假如没有，那就算了，但我会一直拿着话筒的。
节目详情
Ho’oponopono 是一种源自夏威夷的古老疗愈方法，它的名字意思是「纠正错误」或「恢复平衡」。它的核心思想也很简单：通过反思和清理内心的负面情绪和冲突，让自己重新找到内心的和谐与平静。Ho‘oponoponp 的四句简单「咒语」是：I’m sorry, Please forgive me, Thank you, I love you。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
这并不是简单的道歉或请求，而是通过这四句话，我们与过去的自己和解，释放那些深藏心底的负面情绪，最终找到一种内心的宁静。正式这种简单和重复，才是它的力量。因为疗愈的关键，往往不在于治愈某个具体的痛苦，而是在于宽恕和接纳。
欢迎关注我的小红书：小姨小姨，更多感受和分享。
主播｜文字｜后期
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京
合作
xserioustudiox@gmail.com
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