
澈夜入眠
我一直相信有一种声音是可以治愈到不开心或心乱如麻亦或者是失眠时,仅仅只是听到它就会马上平静下来,愿我能做那个治愈你的
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这段内容围绕‘幸福冥想’展开,强调了放下控制、接纳不可控事物的重要性,通过冥想练习来放松身心,学会放手,以达到情绪管理和心灵成长的目的。


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