
澈夜入眠
我一直相信有一种声音是可以治愈到不开心或心乱如麻亦或者是失眠时,仅仅只是听到它就会马上平静下来,愿我能做那个治愈你的
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冥想课程强调活在当下,通过呼吸练习和身体感知,引导人们放下过去与未来,专注于当下,实现内心平静与幸福感。


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