我是ADHD“患者”，也是心理咨询师｜X Clover黄笑心理健康

六分之一是一档人类微观观察节目。

今天我们邀请到了一位心理咨询师Clover来做客。其实不同的心理咨询师会有各自擅长的心理问题领域，以及遵循的理论、技术，当然也有自己独特的人生经历和心路历程。今天我们继续从个体视角来了解真实的心理咨询师、心理咨询，跟随我们深度聊聊。

欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！

💛本期内容线索：

1、30岁独自闯澳洲开启全新人生，欢迎Clover！

2、3年前确诊ADHD，我的整个人生终于得到了解释

3、打破ADHD刻板印象，学习成绩拔尖，专注力极高也有可能是ADHD

4、当我开始自我怀疑时，有必要一定要寻找答案和合理的解释吗？

5、ADHD确诊，对我来说意味着什么？

6、心理健康对行为、情绪影响深远，而行为和情绪又对我所有的人生之路影响深远

7、分享自己如何走上心理咨询职业之路？

8、如何看待国内跟澳洲 dating 文化差异？

9、跨文化婚恋这个议题下，目前常遇到的一个问题点是什么？

10、缜密的strategy帮助我在Dating App找到了男朋友

11、拒绝Dating App Shame，明确自己目标最关键

12、我所坚持的：女性主义与丁克

13、你首先是你自己，其次才是其他角色

14、好的心理咨询，给来访者足够的能量，让他们去做自己的人生决定

15、给未来想要进入心理学或者心理咨询行业朋友的一些实际建议

💛心理学名词解释：

ADHD：注意缺陷与多动障碍，俗称多动症。是一种以注意力无法持久集中、过度活跃和情绪易冲动为主症的神经发育障碍。常在儿童时期发病，多数在学龄前期开始出现。原因尚未明确，但多认为是遗传与环境等多因素的综合影响。

病患可有学习障碍、对立违抗性障碍、情绪障碍、适应障碍等，并因此可能对学业、工作和社交生活产生较大影响。

ADHD的主要症状为注意力持续时间短暂、活动过多和情绪冲动。患者常有专心听课或做作业时间短暂，作业出现遗漏、解释错误，无法过滤无关刺激，常丢三落四。活动过多和情绪行为冲动表现为做事凭兴趣，常常过度兴奋，或因受挫折而情绪低沉，出现反抗和攻击性行为。

注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。

指路👉 Clover黄笑心理健康

💛收听更多精彩内容：

七夕特辑｜从初识到亲密关系，心理学家说：不过是36个问题的距离！

从绘本到自由联想，心理咨询师们的茶话会！｜X 吾爱心理咨询师聊绘本专栏

30岁，搬回家乡小城还是勇闯一线北上广？

什么是面对死亡的正确认知？｜X 生死之间

离职赛道太拥挤了，不如聊聊体制内的生活

我用心理学，帮助众多问题儿童更好的适应社会和成长

总是被情绪困扰？我们应该如何处理情绪？

《机器人之梦》与现代人的“爱无能”

心理学到底是不是玄学？两位心理学姐试着还原心理学的真相