wuli营养师
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人生的三大难题，吃不吃？吃什么？去哪吃？
最懂吃的是谁？当然是营养师！
瘦蜜wuli营养师，请最专业的营养师以轻松幽默的方式安利你五花八门的健康吃法，还有你想到和想不到的各种八卦！健康饮食，还可以这样玩！
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2期
98. 明星彩妆师的底妆逻辑：打造不卡粉不斑驳的“妈生皮”
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主播信息
美妆老友记
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注美妆老友记
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一档把护肤、彩妆、香水、护发、身体护理统统“打包”的知识型美妆播客。在这里，美，不止步于产品，也是一门涵盖科学、心理、商业与文化的全科课题。
✨ 王牌栏目
?精神股东
揭开商业财报与渠道数据，解锁品牌“暴富”密码——让你成为朋友圈里的美妆商业分析师。
❓十万个为什么
“酸类怎么叠？防晒用多少？”美丽锦囊、硬核科普都在这，基础疑难一网打尽。
?⚕️医美颜究所
光子、热玛吉、肉毒还是水光？用白话拆解医美黑话，拒绝踩坑，放心变美。
☕️老友茶水间
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隔周，周二更新。
节目详情
审美>手法>产品
真正好看的素颜妆，背后有足够的护肤、手法与配色逻辑。
本期，我们特别邀请到与多位一线艺人合作、被昵称为“大帅老师”的明星化妆师袁帅，来八一八最火的“素颜妆”究竟怎么化。
也欢迎在评论区分享你在本期节目中最感兴趣的部分，或你的的底妆心得和喜爱的产品。
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☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。
🎯时间轴
01:11究竟什么是素颜妆？
06:44打造素颜妆的核心是什么？
08:11干皮一上妆就浮粉、起皮，怎么破？
12:47粉底氧化后怎么办？如何正确补妆？
19:20如何正确局部遮瑕？
25:10油皮可以上一个持久的妆容吗？
30:46杨洋式的血气素颜妆怎么画？
33:45鼻头脱妆好尴尬，有救吗？
40:24 不同肤色的你，这样选正确的粉底颜色
43:00上妆工具推荐：毛吉吉/魅卡秀/MAC/wakemake/beautyblender
45:55粉底推荐：娇兰/Chanel/香缇卡/阿玛尼/黛珂/Burberry
48:32 饰底乳推荐：Bobbi brown/make up for ever/IPSA
54:17修容产品推荐：fenty beauty /OOO
55:33 真心话大拷问，如何成为一名合格的明星彩妆师
🎙️本期主播
尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。
七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。
剪辑/Yong；时间轴整理/七七
欢迎各位留言转发点赞，本期将会从留言中抽出两位朋友，送出价值550元的娇兰提洛可光透粉底液或价值800元的娇兰金钻修颜粉底液正装一瓶，颜色随机。（快递到付）
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大家都在听
青春痘
有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！
青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。
颜值美肤学院汇聚多名资深美容讲师，讲通过本平台，讲述老师多年祛痘成功的经验，而这一切，多余广大听友们，都是免费的哦！希望亲们多多关注转发评论，将精彩课程分享给你身边的人。
真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！
最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的！你今天打开这个页面，注定是你走向祛痘成功的一大步！惠子老师也懂得大家长痘的苦恼，所以会从长痘的原因、长痘的过程、如何避免痘疤痘印等方面以一一大家讲述。来吧，小伙伴们~一起跟惠子老师走进祛痘课程吧~
另外如果你也有痘痘或者痘坑、痘印，不妨找惠子老师聊聊吧~可以跟惠子老师讲讲：你多大了呢，痘痘主要长在什么部位呢，之前接受过什么治疗吗？痘龄多久呢？惠子老师会一对一为你解答哦~
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8期
搞懂小细胞肺癌，只需9节课
小细胞肺癌是肺癌中的一种，发病率大概能占到肺癌的1/5。小细胞癌的恶性程度比较高，发病原因比较明确，主要是和吸烟相关，尤其是长期大量吸烟的患者最容易发生小细胞肺癌和肺鳞癌。早期的小细胞肺癌可以采取手术治疗，但是小细胞肺癌早期不易发现，部分患者确诊时已经发生局部的转移和远处的扩散。那么，为什么会发生小细胞肺癌？小细胞肺癌如何分期？需要做哪些检查？如何诊断及治疗？饮食原则有哪些？治疗常用药，如多西他赛注射液、注射用紫杉醇脂质体药理作用如何？有哪些不良反应？服用药物期间需注意哪些？小细胞肺癌患者该如何护理及康复呢？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《搞懂小细胞肺癌，只需9节课》的专题课程。
9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！
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9期
关于胆囊炎及胆石症，你该知道这些！
得知自己患上胆囊炎、胆石症后，不少患者常会显得很慌乱，到处打听消息：“这种病要紧吗？能治好吗？”为了帮助大家更好地了解胆囊炎及胆石症，上海市长征医院神外二科卢成寅医生与医库君联手，共同制作了一套《关于胆囊炎及胆石症，你该知道这些！》的专题课程。胆囊炎、胆石症是最常见的胆道疾病，好发年龄在20～50岁，尤其以中年肥胖、多产妇女最多见。临床上分为急、慢性两种。那么，什么是急性胆囊炎？胆石症？致病因素有哪些？胆囊炎是不是还会引发心绞痛？急性发作时有什么临床表现？胆囊炎合并胆结石有哪几种情况？诊治原则是什么？手术治疗方法有哪些？老年人患胆结石病应该怎么办？如果手术的话是不是越早越好？冠心病患者能不能进行胆结石手术？哪些不良饮食习惯容易诱发胆石症？胆囊炎胆石症患者存在哪些心理问题？该如何干预？康复护理措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和卢成寅医生一起来学习本套课程。
8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！
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8期
点痣三两事
每个人身上都会有数目不等的痣，有的长在脸上、手臂、躯干、下肢等部位，有的甚至会长在生殖器这类私密部位。痣会伴随我们的一生，并且随着年龄的增长，可能会越长越多，这都属于正常现象。但长在特殊部位（手掌、脚底、皮带区）的痣就要格外注意了，这些地方的痣容易发生恶变。
有些女性朋友为了祛痣，会到美容院、私人工作室等非医疗机构进行点痣，最后要么形成了难看的疤痕，要么形成了溃疡，长久不愈，还有的因为祛除不彻底，导致复发面积更大或恶变...即便是小小的一颗痣，我们也不能忽视它可能带来的危害。直径较小的黑痣，我们可以采取激光治疗的方法，它的效果好恢复期快；而如果是直径较大，又伴随一些外形变化的痣，就需要采取手术切除的方法了，不管选择哪种方法，都要积极听取医生的建议，不能盲目点痣。
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3期
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