第7期：30岁的我想对20岁的自己说

让“有效的爱与关注”保护孩子健康成长

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

喜欢这件事，根本就藏不住，就算捂住了嘴巴，爱意也会从眼睛里冒出来。

一路青春 一路上有你我他 一路上我们拥有梦想 我们需要勇敢坚强 一路青春招聘群主播/文编/美编/后期/宣传/音乐监制 电台招聘群 173514027 一路青春听友群 132481356

带你直击灵魂深处的暗黑真相！ 15年心理师若蓝的心理疗愈原创播客。 缓解焦虑抑郁，情绪净化， 婚恋情感关系教练，家庭治疗，青少年心理辅导 案例展示；分析解决 ；每周一更。

每个人内心深处都有一扇窗，总有阳光透过来明媚了心情，总有花香泻进来芬芳了心扉。相信自己，总有一朵花是为自己绽放，总有一颗星为自己闪烁，总有一方晴空为自己明媚。每一天太阳都会从东方冉冉升起，给予世界温暖。每一天都盈一抹浅浅的微笑，给予自己鼓励。 人生山一程，水一程，所有的栉风沐雨，都是收获，也是财富。历经沧桑，初心如故，让心事随浮云恣意流淌，让梦想随清风扶摇万里。

就是生活的态度决定生活本身，你对待生活是什么样的态度以及是以何种心情对待生活的都决定了你未来生活的前进轨迹，你若积极未来的生活就是充满阳光的，你若消沉，未来必会布满阴霾。所以有人会常说，生活中遇到不快使自己郁闷不快乐，那么就要调整下生活态度来解决，而态度的原因就是心情所决定的，心情的好坏直接决定你做事的态度，而态度是影响生活的要素。

大家好我是你们熟悉的好朋友大V 本专辑为全网听众用心打造 收录真的实情感与故事， 我们都曾经历过种种过往 总有些事记忆犹新 在脑海中挥之不去 生活很忙碌，为了自己的将来以及美好的幸福生活都在负重前行 可却常常忽略了身边的人和事 每个人的经历不同故事自然也不同 每个故事值得被记住和聆听 于是我便创建了这个专辑，可名字一直都没有想好 一直到前几天的一个夜里 再跟朋友分享我的故事 朋友一句话点醒了我 ，她说 你说 我听！ 没错就这样 简短的一句话 就促成了这篇专辑的名字 听说 生活不需要比别人好，但一定要比以前过得好。人人都有苦衷，事事都有无奈， 不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子， 朝九晚五的才是人生。不管别人怎么样， 至少要保证自己路上越来越会好 一辈子很长，有很多故事要听 一辈子很短，也有很多话要说， 如果你想听别人的故事， 如果你也有话想说却难以开口 不妨写下来有我帮你分享给位听众 本专辑不是个人专辑 而是我们每个人故事录 我和听众一起在听说等你和你的故事

倾诉心底的声音，释放一切生活的不愉快，所有历练都能让我们更加强大。女人们，让我们一起努力，成为更好的自己。

爱情成长懿计划，我是飞翼，让你的幸福更容易～