第8期：我终于鼓起勇气跟亲戚撕破脸了

让“有效的爱与关注”保护孩子健康成长

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

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大家好我是你们熟悉的好朋友大V 本专辑为全网听众用心打造 收录真的实情感与故事， 我们都曾经历过种种过往 总有些事记忆犹新 在脑海中挥之不去 生活很忙碌，为了自己的将来以及美好的幸福生活都在负重前行 可却常常忽略了身边的人和事 每个人的经历不同故事自然也不同 每个故事值得被记住和聆听 于是我便创建了这个专辑，可名字一直都没有想好 一直到前几天的一个夜里 再跟朋友分享我的故事 朋友一句话点醒了我 ，她说 你说 我听！ 没错就这样 简短的一句话 就促成了这篇专辑的名字 听说 生活不需要比别人好，但一定要比以前过得好。人人都有苦衷，事事都有无奈， 不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子， 朝九晚五的才是人生。不管别人怎么样， 至少要保证自己路上越来越会好 一辈子很长，有很多故事要听 一辈子很短，也有很多话要说， 如果你想听别人的故事， 如果你也有话想说却难以开口 不妨写下来有我帮你分享给位听众 本专辑不是个人专辑 而是我们每个人故事录 我和听众一起在听说等你和你的故事

主持人王东与你分享生活观点与生活方式，欢迎进入《进化生活》。100秒苦心进化，1首歌悦耳聆听！V心号：进化生活、音乐东馆；V*博：王东、进化生活。

白天，我们戴着面具孤独的生活。 日落后，我们卸下伪装面对内心的脆弱。 褪去了喧嚣与繁华， 我们在每个日落后，与自己相遇。 孤独，迷惘，遗憾，落寞、释然…… 无论你有多少心事，只需一个转身的距离，祺云的情感小筑就在这里等你。 老师介绍： 孟祺云 NLP执行师 加拿大新布伦瑞克大学心理学专业毕业 熟知NLP以及简快疗法，且心理学留学科班出身。技巧与理论性并重。

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