乐观 宁静 豁达

舒缓焦虑，帮助睡眠！愿你一个夜晚不孤单，愿你的人生不走弯路，愿你有一个好梦！

这是一本真诚感人、质朴无华的心灵悟语、散文随笔集，作者退休后离开繁体喧躁的北京城，隐居乡下或海滨时，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转，写下这些文字。作者自言，“我是个冥顽不灵的无神论者，难道我就不可以有精神生活？我准备在此记录我的静修心得，因此将此书定名为《一个无神论者的静修》。其中所有文字只是直抒胸臆而已，并无探索哲学、启迪大众之意。这本书是我与自己内心的对话，是我内心矛盾、挣扎的记录。我想，正因为这一点，或许能够引起他人的共鸣。”这些心灵悟语，从无神论信仰入笔，既写了静修生活和心得，并对存在、自由、激情、爱情、快乐、生死等反复思考，充分体现一位大学者的内心细腻情怀和理性哲思。这部作品，风格清新、大气从容，不仅有梭罗的超然、罗素的自由、海子的自然，还有叔本华的虚空和福柯的激情。当然，她的文字最少不了的是灵魂深处对王小波的思念，和自己当前生活的知足感恩。

“光明影院”是由中国传媒大学、北京歌华有线电视网络股份有限公司、 东方嘉影电视院线传媒股份公司于2017年底发起的公益项目。 通过在电影的对白和音响间隙插入解说词的方式为视障朋友讲解电影。 为记录“光明影院”的成长足迹，“光明影院”志愿者撰写了《光明印迹：我们的青春之歌》《光明影志：我与祖国同行》。“光明影院”电台——“光明·用心听”，唱响志愿者的青春之歌，奏响视障朋友的华彩乐章。

这里是星星电台，我会把书和故事讲给你听，也会做你的暖心树洞。 我是星星，我超暖。

有感而发，汉子的柔软内心，哈哈哈

太多刺激令人麻木，太少刺激令人迟钝。高明者控制刺激的节奏，贪婪者增加刺激的强度。

人生即修行，路漫漫其修远兮，总有迷茫、不知所措的时候！ 闭上眼，给自己几分钟，深深呼一口气，轻轻呼一口气，听听经典人生哲学，感悟人生，其中总有能触动你的地方，欢迎关注和订阅收听~

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希望能抚慰你