人际关系指南：如何有效索要和提供情绪价值

为什么你一表白女孩就不理你?为什么心爱的她会和他在一起而不是你?为什么她说我把你当朋友?为什么她说你是个好人?为什么你会在不知情的情况下成为舔狗? 够了!不要在深夜痛哭了!我们爱是爱她，但不能卑微! 今后每天几分钟让伊然哥帮你树立正确恋爱心理，掌握聊天约会技巧，个人形象改造，暧昧关系升级，长期关系处理，助你与心上人彼此深爱!早日脱单，和心中的女神幸福在一起!

愿我的声音能饱满您的情感！

这里是都市打工人通勤摸鱼必听的节目，致力于个人成长、理财与搞钱的探索播客，位于《罗丧失和金子的客厅》的隔壁。 我是金子，一个学景观设计的斜杠产品经理，致力于采访100位不走寻常路的嘉宾，关注个人成长与搞钱思路。 在这里，你可以听到： 普通人如何赚钱攒钱，在变幻的时代背景下寻找自己生活的支点？ 打工人能不能创业，怎么冷启动？ 如何理财，让自己提前退休？ …… 希望在这里我们能够互相分享有价值的知识和温暖的情绪价值，让迷茫的打工人找到自己生活的支点。 欢迎关注公众号《金子的书房》，加v：jinzi_0810，与我们一起聊天！

生活的本质在去除假问题，提炼真问题，问题总是在前进，答案总是在前进。

每晚十点，一个暖心情感故事，和你聊聊爱情，与你深情道晚安。

如果我微弱的火光 有幸为你们照亮过一段黑夜 那么你们的力量 也必定温暖了此时的我... 嗨，你好，我是女友， 愿我能合你心意， 愿我们能一直彼此相伴......

“You & Number数字心理学”简单来说,是一门形象化的心理学,基于的是中国传统的中庸思想,利用西方数学和统计学的计算方法,巧妙地把心理学抽象、晦涩难懂的心理知识用数字化的形式表现出来。运用统计学的表达方法,为人们提供了清晰的心理情绪变化框架,描述了什么是人类的情绪————钟缮夤（Zhong Shan Yin），和谐方舟创始人、cctv影响力人物栏目嘉宾、畅销书《数字心理学》作者

为什么有的人总是很开心，而有的人一直郁郁寡欢？为什么反复遇见相同类型的人？ 很多精神科医生体会到， 情绪会习惯化，对人影响深刻。一个经常感到快乐的人，快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人，焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪，但大脑会尽快遗忘陌生情绪，回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐，沉浸在已习惯的痛苦里。 韩国朴精神健康医院院长朴用哲，在他撰写的书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑，介绍这本书。

我来了~希望用声音温暖你。

《喷嚏》的主播是两位女导演，竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女，来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容，需要提醒您的是，此节目，不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见，请您立刻退出收听这档节目。 《喷嚏 第三季》每期时常约40分钟，包含了两个板块，主题讨论/电台连线。话题涉及各种女性话题。